Paŭzi! Malgranda nova studo sugestas, ke lasi vian seĝon ĉiun duonhoron povas helpi plibonigi vian sangan sukeron kaj vian ĝeneralan sanon.
La aŭtoroj de la studo diras, ke ĉiu horo da sidado aŭ kuŝado pliigas la riskon de metabola sindromo kaj tipo 2 diabeto. Sed ĉirkaŭpaŝi dum ĉi tiuj malnomadaj tempoj estas simpla maniero plibonigi insulinsentemon kaj redukti la ŝancon disvolvi metabolan sindromon, grupon de kondiĉoj, kiuj povas konduki al kormalsano, diabeto, apopleksio kaj aliaj sanproblemoj.
