Teorio de genesprimo. Steroidaj hormonoj havas malgrandan molekula pezo kaj estas lipid-solveblaj. Ili povas eniri celĉelojn per difuzo aŭ portanta transporto. Post enirado de ĉeloj, steroidhormonoj ligas al receptoroj en la citosolo por formi hormon-receptorajn kompleksojn, kiuj povas sperti alosteran translokigon tra la nuklea membrano sub taŭga temperaturo kaj Ca2+-partopreno.

Post eniro en la kernon, la hormono ligas al la ricevilo en la kerno por formi komplekson. Tiu komplekso ligas al specifaj ejoj en kromatino kiuj ne estas histonoj, iniciatas aŭ malhelpas la DNA-transkripprocezon ĉe tiu loko, kaj tiam antaŭenigas aŭ malhelpas la formadon de mRNA. Kiel rezulto, ĝi induktas aŭ reduktas la sintezon de certaj proteinoj (ĉefe enzimoj) por atingi siajn biologiajn efikojn. Ununura hormonmolekulo povas generi milojn da proteinmolekuloj, tiel atingante la plifortigitan funkcion de la hormono.

Hormona Respondo Dum muskola aktiveco, la niveloj de diversaj hormonoj, precipe tiuj, kiuj mobilizas energiprovizon, ŝanĝiĝas je diversaj gradoj kaj influas la metabolan nivelon de la korpo kaj la funkcian nivelon de diversaj organoj. Mezuri la nivelojn de certaj hormonoj dum kaj post ekzercado kaj kompari ilin kun la trankvilaj valoroj estas nomata hormona respondo al ekzercado.

Rapidrespondaj HORMONOJ, KIEL EPINEFRINO, NOREPINEFRINO, KORTISOLO kaj ADRENOCORTICOTROPIN, ESTAS SIGNIFFE LEVITAJ EN plasmo TUJ POST EKZERCO kaj pintas ene de mallonga tempo.

Mezaj reaktivaj hormonoj, kiel ekzemple aldosterono, tiroksino, kaj presoro, pliiĝas malrapide kaj konstante en plasmo post la komenco de ekzercado, atingante pinton ene de minutoj.

Malrapidaj respondaj hormonoj, kiel kreska hormono, glukagono, kalcitonino kaj insulino, ne ŝanĝiĝas tuj post la komenco de ekzercado, sed malrapide pliiĝas post 30 ĝis 40 minutoj da ekzercado kaj atingas pinton en pli posta tempo.