Pran yon poz! Yon ti etid nouvo sijere ke kite chèz ou chak demi èdtan ka ede amelyore nivo sik nan san ou ak sante jeneral ou.

Otè etid yo di ke chak èdtan nan chita oswa kouche ogmante risk pou sendwòm metabolik ak dyabèt tip 2. Men, mache pandan tan sedantèr sa yo se yon fason senp pou amelyore sansiblite ensilin epi redwi chans pou devlope sendwòm metabolik, yon gwoup kondisyon ki ka mennen nan maladi kè, dyabèt, konjesyon serebral, ak lòt pwoblèm sante.