Ahụ m dị nnọọ nkenke, ọ ga-adị mma na anyanwụ?

Ọ pụtaghị na ị nwere ọnụ ọgụgụ dị mma iji tan. N'ụzọ megidere nke ahụ, tanning ga-eme ka njirimara gị dịkwuo mma ma na-akpụzi ahụ gị. Ụfọdụ ndị na-ekwu na ndị Eshia na-adịghị mma maka tanning, mana nke ahụ abụghị eziokwu. Ọ bụrụhaala na ị na-enweta tanning ma họrọ tanning ziri ezi maka gị, ị nwekwara ike ịgbakwunye ọkwa ọdịdị gị.

Ị nwere ike ịta ahụhụ ma laghachi n'efu?

O doro anya. Mkpụrụ ndụ epidermal na-emeghachi kwa ụbọchị 28 ruo 30, akpụkpọ ahụ gị ga-eji nwayọọ nwayọọ laghachi n'ụda mbụ ya mgbe ị kwụsịrị ịcha. N'otu aka ahụ, ọ bụrụ na ị chọrọ ịnọgide na-enwe akpụkpọ gị tanned, ị kwesịrị ị na-agba mgbe niile.

Ihe dị iche n'etiti tanning na suntanning

Ọ bụghị n'ezie. Natural sunbathing na-emetụta kwa ụbọchị ìhè ike na ígwé ojii mkpuchi, n'ihi ya, ọ na-esiri ike ịchịkwa ahụ dum na-amịkọrọ otu ìhè ife, otú ahụ akpụkpọ agba enweghị ike họrọ, na n'ozuzu ga-erughị eru akpụkpọ agba, dull, ụfọdụ ndị na-akpọ ya. "onye ọrụ ugbo ojii". Igwe tanning dị elu na-anabata oke ọkụ mgbe niile, nke nwere mmiri ara ehi na-agwọ anwụ dị iche iche, ọ bụghị naanị na ọ nwere ike họrọ ọka wit, ọla kọpa na agba akpụkpọ anụ ndị ọzọ, kamakwa na-eme ka akpụkpọ ahụ baa ụbara na nhịahụ. Na mgbakwunye, igwe tanning nwere ike nweta ụda akpụkpọ ahụ a chọrọ ngwa ngwa karịa tanning eke.

Kedu ihe tanning na-eme akpụkpọ gị

Igwe tanning dị mma karịa tanning eke. Ebe dị n'èzí dị nnọọ iche, mpaghara dị iche iche, oge dị iche iche nke ike UV dị iche iche, usoro ntachu na-ekwesịghị ekwesị na-adị mfe na-ekpo ọkụ akpụkpọ anụ, ogologo oge ga-eme ka akpụkpọ anụ dị omimi. Igwe tanning dị elu na-anabata ọkụ anụ ahụ dị ọcha ma họrọ oke ọla edo mgbe niile, nke na-agaghị ere akpụkpọ ahụ ma nọgide na-enwe mmetụta tanning edo edo ogologo oge.

Tanning ọ̀ na-eme ka akpụkpọ ahụ gị gbaa ọchịchịrị?

Na mgbakwunye n'ịgbanwe ụda akpụkpọ ahụ na ime ka ndị mmadụ mara mma, ịhịa aka n'ahụ nwekwara ike ịkwalite mmepụta vitamin D, mee ka mmeghachi omume na-emegharị anya na akwara moto, na-ewusi akwara na ọkpụkpụ ike, na-ewusi ọkpụkpụ na ezé ike, na-egbochi ọkpụkpụ ọkpụkpụ. Na mgbakwunye, tanning nwere ike belata ike ọgwụgwụ, melite ahụike, belata ibu, mee ka ndị mmadụ nwee obi ụtọ ma belata ihe ize ndụ nke ọrịa anụ ahụ.