ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಏನು?
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು: ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ - ಶವರ್ - ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ - ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ - ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ - ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ - ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಘನ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಅಲೋವೆರಾ ಸಾರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ - ಶವರ್ ನಂತರ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಏಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ?
ಸತ್ತ ಚರ್ಮವು ಬೆಳಕಿನ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ದೇಹವನ್ನು ಕೊಂಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ವೇಗವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕೊಂಬಿನ ಚರ್ಮವು ಸೂರ್ಯನ ನಂತರ ವಯಸ್ಸಾದ ಕೊಂಬಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಚರ್ಮವು ಸುಗಮವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಟ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು?
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರ್ಧ್ರಕ ಆರೈಕೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೆಲನಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸನ್ಬರ್ನ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸನ್ ಕ್ರೀಮ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವೇ?
ಟ್ಯಾನ್‌ನ ಶಾಖದಿಂದ ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು. ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣವೆಂದರೆ: ಸೂರ್ಯನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ತೇವಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ನಯವಾದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜಿಗುಟಾದ.
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಔಷಧಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕಪ್ಪಾಗಬಹುದೇ?
ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು "ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟಿವ್" ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಿರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಬೆಳಕಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಟ್ಯಾನರ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
ಹೌದು, ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಗ್ನ ಫೋಟೋಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.
ನಾನು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕೇ?
ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಬಿಳಿ ವಲಯಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದು. ಕಣ್ಣುಗಳ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಂದುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅತಿಯಾದ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ತೆಗೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬೇಕು? ಇದು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 12 ರಿಂದ 24 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮರುದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಣ್ಣದ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಘನ ಬಣ್ಣದ ಅವಧಿ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕಕ್ಕೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು (ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ, ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚಕ್ರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಜವಾದ ಮಾನ್ಯತೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ).
ಕಂದುಬಣ್ಣದ ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಏಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?
ಜನರು ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಶ್ರಮದಾಯಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದೇ ಇದೇ ತತ್ವವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ನಂತರ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ನಂತರ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಲೋವೆರಾ ಎಸೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ನಂತರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
