जीन अभिव्यक्ती सिद्धांत. स्टिरॉइड संप्रेरकांमध्ये लहान आण्विक वजन असते आणि ते लिपिड-विद्रव्य असतात. ते प्रसार किंवा वाहक वाहतुकीद्वारे लक्ष्य पेशींमध्ये प्रवेश करू शकतात. पेशींमध्ये प्रवेश केल्यानंतर, स्टिरॉइड संप्रेरके सायटोसॉलमधील रिसेप्टर्सला बांधून हार्मोन-रिसेप्टर कॉम्प्लेक्स तयार करतात, जे योग्य तापमान आणि Ca2+ सहभागाखाली आण्विक पडद्याद्वारे अॅलोस्टेरिक ट्रान्सलोकेशनमधून जाऊ शकतात.

न्यूक्लियसमध्ये प्रवेश केल्यानंतर, संप्रेरक न्यूक्लियसमधील रिसेप्टरला जोडून कॉम्प्लेक्स तयार करतो. हे कॉम्प्लेक्स क्रोमॅटिनमधील विशिष्ट साइट्सशी जोडते जे हिस्टोन नसतात, या साइटवर डीएनए ट्रान्सक्रिप्शन प्रक्रिया सुरू करते किंवा प्रतिबंधित करते आणि नंतर mRNA च्या निर्मितीला प्रोत्साहन देते किंवा प्रतिबंधित करते. परिणामी, त्याचे जैविक प्रभाव साध्य करण्यासाठी काही प्रथिने (प्रामुख्याने एन्झाईम्स) चे संश्लेषण प्रेरित किंवा कमी करते. एकच संप्रेरक रेणू हजारो प्रथिने रेणू तयार करू शकतो, अशा प्रकारे संप्रेरकाचे विस्तारित कार्य साध्य करते.

संप्रेरक प्रतिसाद स्नायूंच्या क्रियाकलापादरम्यान, विविध संप्रेरकांचे स्तर, विशेषत: जे ऊर्जा पुरवठा एकत्रित करतात, वेगवेगळ्या प्रमाणात बदलतात आणि शरीराच्या चयापचय स्तरावर आणि विविध अवयवांच्या कार्यात्मक स्तरावर परिणाम करतात. व्यायामादरम्यान आणि नंतर काही हार्मोन्सची पातळी मोजणे आणि त्यांची शांत मूल्यांशी तुलना करणे याला व्यायामासाठी हार्मोनल प्रतिसाद म्हणतात.

एपिनेफ्रिन, नॉरपिनेफ्राइन, कॉर्टिसॉल आणि अॅड्रेनोकॉर्टिकोट्रोपिन सारखी जलद-प्रतिसाद संप्रेरके, व्यायामानंतर ताबडतोब प्लाझ्मामध्ये लक्षणीयरित्या वाढतात आणि थोड्याच वेळात शिखर गाठतात.

इंटरमीडिएट रिऍक्टिव्ह हार्मोन्स, जसे की अल्डोस्टेरॉन, थायरॉक्सिन आणि प्रेसर, व्यायाम सुरू झाल्यानंतर हळूहळू आणि स्थिरपणे प्लाझ्मामध्ये वाढतात आणि काही मिनिटांतच शिखरावर पोहोचतात.

ग्रोथ हार्मोन, ग्लुकागन, कॅल्सीटोनिन आणि इन्सुलिन यांसारखे स्लो रिस्पॉन्स संप्रेरक, व्यायाम सुरू झाल्यानंतर लगेच बदलत नाहीत, परंतु व्यायामाच्या 30 ते 40 मिनिटांनंतर हळूहळू वाढतात आणि नंतरच्या काळात शिखरावर पोहोचतात.