အသားအရောင် လိမ်းခြင်း၏ ယေဘူယျလုပ်ငန်းစဉ်မှာ အဘယ်နည်း။

အသားအရောင်လိမ်းခြင်း၏ ယေဘူယျလုပ်ငန်းစဉ်မှာ - မိတ်ကပ်ဖယ်ရှားခြင်း - ရေချိုးခြင်း - ပွတ်တိုက်ခြင်း - ဆက်စပ်ပစ္စည်းများနှင့် အဝတ်အစားများကို ဖယ်ရှားခြင်း - အသားအရောင်တင်ခရင်မ်ကို လိမ်းပါ - အသားဆေးလိမ်းခြင်း - အသားအရောင်ဖျော့ခြင်းပြီးဆုံးပါက အခဲမပါတဲ့ ခရင်မ် သို့မဟုတ် ရှားစောင်းလက်ပတ်အနှစ်ကို လိမ်းပါ - ရေချိုးပြီး နှစ်နာရီအကြာတွင် လိမ်းပေးပါ။

အသားအရေမညီခင်မှာ exfoliate လုပ်ဖို့ ဘာကြောင့် အကြံပြုထားတာလဲ။

သေနေသောအရေပြားသည် အလင်းလှိုင်းစုပ်ယူမှုကို အဟန့်အတားဖြစ်စေသောကြောင့် အသားအရောင်မလိမ်းမီ ခန္ဓာကိုယ်က ဆူးများကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်ပြီး အရေပြားသည် အသားအရောင်တင်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အသုံးပြုသည့် အာဟာရဓာတ်များနှင့် အလင်းလှိုင်းများကို ပိုမိုကောင်းမွန်မြန်ဆန်စွာ စုပ်ယူနိုင်စေရန်၊ tanning ၏အရှိန်ကို အရှိန်မြှင့်ကာ တိုးတက်စေပါသည်။ tanning ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။ ထို့အပြင် အရေပြားအရောင်မညီခင် အရေပြားအရောင်မညီမညာဖြစ်ခြင်းများကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး နေရောင်အပြီးတွင် နီရဲသောအသားအရေကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ဗီတာမင် C ပါ၀င်သော exfoliator ကိုအသုံးပြုရန် အကြံပြုလိုသည်မှာ အသားအရေကို ချောမွေ့စေပြီး နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့ပြီးနောက် ပိုကောင်းစေပါသည်။

အသားအရောင်မလိမ်းခင် ဘာကြောင့် အသားဆေးလိမ်းဖို့ လိုအပ်တာလဲ။

အသားအရောင်ခြယ်ခရင်မ်သည် သင်လိုအပ်သော အသားအရောင်ကိုရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး အသားအရောင်ခြယ်ခြင်းတွင် အရန်အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကူညီပေးနိုင်သည်။ ၎င်းတွင် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းနှင့် melanin တို့ကို စဉ်ဆက်မပြတ်လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အရောင်မှိန်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေသည်။ ထို့ကြောင့် tanning effect နှင့် နေလောင်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် tanning cream လိမ်းရန် အကြံပြုထားသည်။

နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အမှတ်များများ လိမ်းခြင်းက ပိုကောင်းသလား။

နေလောင်ဒဏ်ကြောင့် အရေပြားအစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးပြီး အသားအရောင်မညီခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ၎င်းကို ပါးလွှာစွာ မလိမ်းသင့်သော်လည်း အညစ်အကြေးဖြစ်စေရန် အလွန်ထူထပ်စွာ မလိမ်းသင့်ပါ။ အသင့်တော်ဆုံးပမာဏမှာ- နေရောင်ကာလိမ်းဆေးလိမ်းပြီးနောက် အသားအရေကို တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်စေကာ စိုစွတ်ချောမွေ့စေကာ အနည်းငယ်စေးကပ်စေပါသည်။

မကြာသေးမီက ဆေးသောက်ခြင်းဖြင့် မည်းသွားနိုင်ပါသလား။

အကယ်၍ သင်သည် မကြာသေးမီက ဆေးများသောက်နေပါက၊ သင်သည် "photosensitive" ဆေးများကို သောက်နေခြင်းရှိမရှိ အတည်ပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဟုတ်ပါက၊ ထိုဆေးများသည် အလင်းရောင်အောက်တွင် ဓာတုဗေဒ တုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေမည်ဖြစ်သောကြောင့် အသားရောင်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် အကြံပြုထားသည်။

အသားအရောင်မလိမ်းခင် မျက်ကပ်မှန်ကို ဖြုတ်ဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

မှန်ပါသည်၊ မျက်ကပ်မှန်များအပြင် ကိုယ်လုံးတီးဓာတ်ပုံများအတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆက်စပ်ပစ္စည်းများနှင့် အဝတ်အစားများအားလုံးကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်သော်လည်း ထိခိုက်လွယ်သော အရေပြားအစိတ်အပိုင်းများကို မျက်နှာသုတ်ပဝါ သို့မဟုတ် အဝတ်များဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသင့်ပါသည်။

လိမ်းနေတဲ့အချိန်မှာ မျက်မှန်တပ်သင့်လား။

မျက်လုံးအောက်က အဖြူစက်ဝိုင်းတွေ ပေါ်လာမှာကို စိုးရိမ်ရင် နေရောင်ကုန်ခါနီးမှာ မျက်မှန်ကို ချွတ်ပြီး မျက်လုံးမှိတ်ထားနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံး၏ အရေပြားသည် အလွန်နုနယ်ပြီး ရောင်ရမ်းရန် လွယ်ကူသောကြောင့် မျက်လုံးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင် အရေပြားကို အလွန်အကျွံ ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် မျက်မှန်ချွတ်ရန် အချိန်ကို ချိန်ညှိရန် လိုအပ်ပါသည်။

မကြာခဏ လိမ်းရန် လိုအပ်ပါသလား။ ဘယ်လောက်ကြာကြာခံမလဲ?

အသားအရောင်ခြယ်ခြင်းဆိုသည်မှာ မယ်လနင်ထုတ်လုပ်ရန် ၁၂ နာရီမှ ၂၄ နာရီအထိ ကြာလေ့ရှိသောကြောင့် ရလဒ်များသည် နောက်တစ်နေ့တွင် ပိုမိုသိသာသည်။ အရောင်တင်ခြင်းကို ယေဘူယျအားဖြင့် အရောင်ကာလနှင့် အစိုင်အခဲအရောင်ကာလဟူ၍ ပိုင်းခြားထားပြီး၊ သတ်မှတ်ထားသော ထိတွေ့မှုကို အောက်ပါဇယားသို့ ရည်ညွှန်းနိုင်သည် (ကိုးကားရန်အတွက်သာ၊ ထိတွေ့မှုနှင့် စက်ဝန်းသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားသည်၊ အမှန်တကယ် ထိတွေ့မှုမှာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် တိုင်ပင်ပါ)။

ညိုမည်းပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်းရေမချိုးနိုင်တာလဲ။

လူများသည် နေပူခံပြီးနောက် သို့မဟုတ် အားသွန်ခွန်စိုက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ချက်ချင်း ရေမချိုးသင့်သည့် တူညီသော နိယာမဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ရေမချိုးမီ 2 နာရီကြာအောင် လိမ်းထားရန် အကြံပြုထားသည်။

လိမ်းပြီးရင် တခြားဘာလုပ်ဖို့လိုသေးလဲ။

လိမ်းပြီးနောက်၊ သင်သည် အသားအရောင်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ပြုပြင်ရန် ဆေးရည်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်အနှစ်ကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အသားအရေကို အေးမြစေပြီး ရေဓာတ်ကို ထိန်းပေးကာ အသားအရေကို အစိုဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။