बिदा लिउ! एउटा सानो नयाँ अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि प्रत्येक आधा घण्टामा आफ्नो कुर्सी छोड्दा तपाईंको रगतमा चिनीको स्तर र तपाईंको समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

अध्ययनका लेखकहरू भन्छन् कि प्रत्येक घण्टा बस्ने वा सुत्दा मेटाबोलिक सिन्ड्रोम र टाइप 2 मधुमेहको जोखिम बढ्छ। तर यी आसीन समयमा हिंड्नु भनेको इन्सुलिन संवेदनशीलता सुधार गर्न र मेटाबोलिक सिन्ड्रोमको विकासको सम्भावना कम गर्ने सरल तरिका हो, अवस्थाहरूको समूह जसले हृदय रोग, मधुमेह, स्ट्रोक र अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।