टेनिङ एक इन्टरनेट शब्द हो, जसले छालालाई कालो र सुन्दर बनाउनलाई जनाउँछ। चीन झन् शक्तिशाली बन्दै गएपछि र जनताको जीवन रंगीन बन्दै गएपछि लोकप्रिय काँसाको छाला र गहुँको छाला मुख्यधारा बनेको छ। विशेष सौन्दर्य प्रसाधन र घाममा नुहाउँदा छालालाई सुन्दर राख्ने कास्य कालो, चकलेट रङ, एक सेतो र तीनवटा कुरूपता छोप्ने, कालो र स्वस्थ छाला बढी जंगली सौन्दर्य हो। यो obsidian जस्तै छ।

1920 को दशकमा, कोको च्यानलले एउटा फेसन प्रवृति सिर्जना गरिन् जब उनले याटमा यात्रा गर्दा ट्यान विकास गरे, जुन आधुनिक टेनिङ क्रेजको मूल हो। यो भर्खरै भिक्टोरियन युगको अन्त्य थियो, र तिनीहरूको अवरोधबाट मुक्त भएका युवाहरूले अनौठो चार्ल्सटन नृत्य गरे। चम्किलो स्कर्टहरू, घुमाउरो कपाल र कारहरू जस्तै टेनिङ, युगको स्वतन्त्रताको प्रतीक जस्तो देखिन्थ्यो। सनबर्न भनेर चिनिने घामको अत्यधिक एक्सपोजरमा घाममा आगो लाग्ने गर्छ। टेनिङको प्रारम्भिक उत्पत्ति नाम "सन टेनिङ" हो। गत शताब्दीको मध्यतिर पश्चिममा टेनिङको उदय भयो, जसले टेनिङको संस्कृतिलाई प्रतिनिधित्व गर्छ - सूर्यको आनन्द लिँदै। टेनिङ र छुट्टिहरू बीचको सीधा सम्बन्ध छ, जुन घमाइलो समुद्र तटहरूबाट अविभाज्य छन्। टेनिङ लगभग एक स्टेटस सिम्बल भएको छ। ट्यान भएका व्यक्तिहरूले संकेत गर्छन् कि तिनीहरू प्रायः घमाइलो र महँगो रिसोर्टहरूमा जान्छन्, त्यसैले "कालो छाला" एक उत्तम स्थिति कार्ड हो।

सौन्दर्य को सिद्धान्त

सूर्यको किरणको तरंग दैर्ध्यमा निर्भर गर्दै, शरीरको अभ्यास गर्न तीन प्रकारका किरणहरू प्रयोग गरिन्छ: इन्फ्रारेड (७६० एनएमभन्दा माथिको तरंग लम्बाइ), दृश्य प्रकाश (४०० एनएम र ७६० एनएम बीचको तरंग लम्बाइ), र पराबैंगनी (१८० एनएम र ४०० एनएम बीचको तरंग लम्बाइ)। । माथिका तीन प्रकारका किरणहरूले मानव शरीरमा फरक फरक प्रभाव पार्छन्।

सूर्यको किरणमा अदृश्य, न्यानो इन्फ्रारेड किरणहरू, रासायनिक पराबैंगनी किरणहरू र दृश्यात्मक किरणहरू हुन्छन्। पराबैंगनी प्रकाशले छालामा रहेको 7-डिहाइड्रोजेनोललाई भिटामिन डीमा परिवर्तन गर्न, क्याल्सियम र फस्फोरस चयापचय सुधार गर्न, रिकेट्स र ओस्टियोमालेसियालाई रोक्न, विभिन्न क्षयरोगका घाउहरूको क्याल्सिफिकेशनलाई बढावा दिन, फ्र्याक्चर घटाएपछि निको पार्ने, र दाँत ढिलो हुनबाट रोक्न सक्छ।

इन्फ्रारेड किरण एपिडर्मिसको माध्यमबाट गहिरो तन्तुमा पुग्न सक्छ, ताकि ऊतकको विकिरणित भागको तापक्रम बढ्छ, रक्त वाहिका फैलिन्छ, रक्त प्रवाह तीव्र हुन्छ, रक्त परिसंचरण सुधार हुन्छ; लामो समय बढी तीव्र विकिरण भयो भने सम्पूर्ण शरीरको तापक्रम बढ्न सक्छ।

सूर्यमा देखिने प्रकाश, मुख्यतया दृष्टि र छाला मार्फत मानिसहरूमा उत्थानशील प्रभाव हुन्छ, मानिसहरूलाई सहज महसुस गराउन सक्छ।

पराबैंगनी प्रकाश मानव शरीरमा सूर्यको प्रकाशको सबैभन्दा बलियो स्पेक्ट्रम हो, रगत र लिम्फेटिक परिसंचरणलाई बलियो बनाउन सक्छ, पदार्थ चयापचय प्रक्रियालाई बढावा दिन सक्छ; छालाको एर्गोस्टेरोललाई भिटामिन डी बनाउन सक्छ, क्याल्सियम र फस्फोरस चयापचय विनियमित गर्दछ, हड्डीको सामान्य विकासलाई बढावा दिन्छ। तर ठूलो संख्यामा पराबैंगनी विकिरणले छालाको erythema बनाउन सक्छ, छाला कोशिका प्रोटीन विघटन घटाउन सक्छ, रगतमा हिस्टामाइन छोड्छ, hematopoietic प्रणाली उत्तेजित गर्छ, रातो रक्त कोशिकाहरू, सेतो रक्त कोशिकाहरू, प्लेटलेटहरू बढ्छ, phagocytes थप सक्रिय बनाउँछ। बारम्बार सूर्यको सम्पर्कमा आउँदा, पराबैंगनी किरणले छालामा रहेको मेलानिनलाई मेलानिन बनाउँछ, घामले पोलेको छालाले एकसमान र स्वस्थ कालो देखाउनेछ। मेलानिन, बारीमा, अधिक सौर विकिरण अवशोषित गर्न सक्छ, यसलाई गर्मीमा रूपान्तरण गर्न, र पसिना ग्रंथिहरु को स्राव उत्तेजित। सूर्यको किरण एक प्राकृतिक कीटाणुनाशक हो, पराबैंगनी विकिरणमा भएका सबै प्रकारका सूक्ष्मजीवहरूले चाँडै जीवन शक्ति गुमाउँछन्।

विधिहरूको वर्गीकरण

ट्यानिङका दुई मुख्य विधिहरू छन्: प्राकृतिक (सन टेनिङ) र कृत्रिम (सनलेस टेनिङ)। प्राकृतिक सूर्य स्नान छ।

र कृत्रिम ट्यानिङ ओछ्यान र कृत्रिम ट्यानिङमा विभाजन गरिएको छ। ट्यानिङ बेड सूर्यको पराबैंगनी विकिरणको नक्कल गर्न कृत्रिम पराबैंगनी रेखाहरू मार्फत सूर्यको प्रकाशको सिद्धान्तमा आधारित छ। यसको मुख्य कारण सूर्यको पराबैंगनी किरणले छालाको क्यान्सर गराउने चिकित्सकीय रूपमा प्रमाणित भइसकेको छ। कृत्रिम पराबैंगनी किरणहरू, फिल्टर गरिएकोहानिकारक किरणहरू बाहिर, प्रत्यक्ष सौर यूवी किरणहरू भन्दा धेरै स्वस्थ छन्। कृत्रिम ट्यानिङको विधि काम गर्ने ट्यान क्रीम वा ब्रोन्जिङ नक्कल उत्पादनहरू हासिल गर्न समान छ।

टेनिङ उपकरणहरू

टेनिङ उपकरण 1: कांस्य लोशन

ट्यान

ट्यान

जसरी महिलाहरूले आफ्नो छालालाई सेतो बनाउन प्रयोग गर्ने फाउन्डेसनहरू छन्, त्यहाँ पुरुषहरूको लागि "फाउन्डेशन" छ जुन विशेष रूपमा ट्यान्ड गरिएको छ, तर पुरुषहरूको तैली छालाको लागि लोशन बनावटको साथ अधिक उपयुक्त छ।

ट्यानिङ लोसनमा ट्यानिङ गर्ने तत्वहरू हुन्छन्, स्मीयर गरेपछि कालो असर पर्छ, तर यो लोशन भएकोले हातको हत्केलामा अलिकति मात्र निचोल्नुपर्छ, अनुहारमा समान रुपले रगाउँदा धेरै सुविधाजनक हुन सक्छ, नहोस्। फाउन्डेसन र पोइन्ट लेपित महिला जस्तै हुनु, पाउडर पफ संग धेरै समस्या छ। यो प्राविधिक छाला हेरचाह लोशन को भित्र देखि बाहिर, तल देखि माथि सम्म स्मियर, एक समान कवरेज र अवशोषण को लागी अनुकूल प्रयोग जस्तै छ। लोशनको बनावटको अर्को फाइदा यो हो कि यो वाटरप्रूफ, पसिना-प्रूफ, वा धेरै जोडिएको छैन, र फेसियल क्लिन्जरले धुन सकिन्छ, पुरुषहरूले अस्वीकार गर्ने मेकअप हटाउने चरणलाई हटाउँदै।

टेनिङ उपकरण # 2: कांस्य कन्सिलर

लोशन लगाइसकेपछि, यदि तपाईको छालाको आधार कमजोर छ, जस्तै कालो घेरा, ठूला प्वालहरू र असमान छालाको टोन छ भने टेनिङ कन्सिलर प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।

ट्यानिङ कन्सिलरमा प्रभाव बढाउन र छालाको टोन पनि बाहिर निकाल्न टेनिङ सामग्रीहरू छन्। तपाईंको आँखाको कुनामा, तपाईंको आँखाको झोलाको बीचमा र तपाईंको आँखाको अन्त्यमा ड्याब कन्सिलर, त्यसपछि तपाईंको औंलाहरूले फोमलाई बिस्तारै धकेल्नुहोस्। यो टी-जोन र तेल बलियो भएको निधारमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसले बाक्लो छिद्रहरू ढाक्न सक्छ र धेरै बाक्लो सींगको छालाले गर्दा हुने असमान छालाको टोनलाई पनि समाधान गर्न सक्छ।

टेनिङ उपकरण 3: ब्रोंजर पाउडर

ट्यान

ट्यान

पुरुषको कालो मेकअप पनि राम्ररी गर्नुपर्छ, कसरी कम मेकअपको "लुज पाउडर" पाउन सकिन्छ। काँसाको म्याट पाउडरको विशेष डिजाइन हुन्छ, जबसम्म ब्रसको टाउको तल हुन्छ, बिस्तारै दुई पटक हल्लाउनुहोस्, ब्रसको टाउकोमा टेनिङ पाउडरको बोतल जोडिएको हुन्छ। आफैंमा, अनुहार र घाँटीमा हल्का स्वीपले स्वस्थ, म्याट रङ सिर्जना गर्दछ।

यदि तपाइँ यसलाई लोशन पछि लगाउनुहुन्छ भने, यसले तपाइँले पहिले प्रयोग गरेको लोशन र कन्सिलरको चिल्लोपनलाई सन्तुलनमा राख्छ र ट्यानलाई ताजा र प्राकृतिक देखिन्छ। आफ्नो घाँटी र अनुहार बीचको रंग जडानलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। लोशन र लुज पाउडर प्रयोग गर्दा, आफ्नो घाँटीको ख्याल राख्नुहोस्।

ट्यानर उपकरण # 4: स्प्रे ट्यानर

आखिर, टेनिङले अनुहारमा सीमित मात्रामा छालाको मात्र हेरचाह गर्न सक्छ, र यो केवल अस्थायी हो र लामो समयसम्म राख्न सकिँदैन। सूर्य र प्रकाशको अतिरिक्त, साँचो ओभर ओभर ट्यान प्राप्त गर्न अर्को समय बचत गर्ने तरिका छ: स्प्रे टेनिंग।

मेकअपको विपरीत, स्प्रे ट्यान्स अर्ध-स्थायी ट्यान्स हुन्। यसले टेनिङ कारकहरू समावेश गर्दछ, सीधा छालाको छालामा काम गर्दछ, छालालाई मौलिक रूपमा कालो बनाउँदछ, जबसम्म अंगहरू र शरीरका अन्य भागहरू समान रूपमा स्प्रे गरिन्छ, समयको अवधि पछि, छाला बिस्तारै स्वस्थ गहुँको छाला देखा पर्नेछ।

यो अर्ध-स्थायी उत्पादन हुनुको कारण यो हो कि यसले छालालाई साँच्चै कालो बनाइदिए पनि यसले छालामा मात्र काम गर्छ, र केराटिन मेटाबोलिक चक्रको साथ, यो अझै एक देखि दुई हप्ता पछि फेरि सेतो हुन सक्छ। यो लामो समय सम्म अभिनय गर्दा छालाको मूल रङ पुनर्स्थापित गर्न सक्ने दुई-प्रंग विकल्प हो।

सुरक्षा उपायहरू

त्यहाँ धेरै प्रकारका सनस्क्रिनहरू छन्, एक पटकको प्रभावकारी DHA एकाग्रता उच्च र अधिक महँगो छ, उच्च विफलता दर, यदि तपाईंले शरीरलाई पहिले नै एक्सफोलिएट गर्ने राम्रो काम गर्नुभएन भने, DHA को छालाको अवशोषण असमान हुनेछ, परिणामस्वरूप पूर्व र पश्चिम को अँध्यारो क्षेत्र। बिस्तारै विकासशील प्रकारको नक्कल सूर्य मिल्कको मोइस्चराइजरमा DHA को कम एकाग्रता थप्नको लागि छ, हरेक दिन पुछ्दा छाला बिस्तारै कालो हुनेछ, उच्च सफलता दर असमान त्रासदी देखिने छैन, सन्तोषजनक विकासरङ केही दिनको लागि पुछ्न बन्द गर्न सक्छ, त्यसपछि हप्तामा एक वा दुई पटक वाइप गर्न सकिन्छ। त्यहाँ इमिटेशन ट्यानिङ मिल्कको पिग्मेन्ट पनि थपिएको छ, इमिटेसन ट्यानिङ मिल्क र सतही ब्रोन्जिङ मिल्क टु इन वन, इन्स्ट्यान्ट टेनिङको रूपमा चित्रित, रबको दायराको सुविधाजनक पहिचान, तर रब अझै पनि डिकोलराइज हुनेछ, वास्तविक DHA कम्पोनेन्टहरू। बिस्तारै काम। असमान गन्ध र रंगको जोखिमको अतिरिक्त, सुन्तला बदल्ने जोखिम पनि छ। यदि सूत्रको pH अम्लीय छ भने, DHA सुन्तला रङमा विकास हुनेछ। बजारमा धेरै नक्कली घामको दूध सुन्तला बन्न सजिलो छ, सावधानीपूर्वक किन्नुहोस्। थप रूपमा, नक्कल टेनिङ दूध सनस्क्रिन भन्दा पूर्ण रूपमा फरक छ। प्रयोग गरिसकेपछि, हामीले पराबैंगनी किरणहरू विरुद्ध सनस्क्रिन रगड्नु पर्छ, र सनस्क्रिन कारकको साथ नक्कल टेनिङ दूध किन्नु हुँदैन, जसले प्रभावलाई कालो मात्र गर्दैन, तर असुरक्षित सनस्क्रिन पनि गर्दछ।

ट्यान

ट्यान

धेरैजसो नक्कली टेनिङ दूधमा डाइहाइड्रोक्स्यासेटोन फस्फेट (DHA) हुन्छ। DHA उखुबाट प्रशोधित रसायन हो। DHA 1920s मा एक प्रभावकारी अस्थायी टेनिंग घटक को रूप मा पत्ता लगाइएको थियो र तब देखि प्रयोग गरिएको छ। यसले केराटिन नामक प्रोटिनसँग प्रतिक्रिया गरेर छालाको सतहमा खैरो रङ उत्पादन गर्छ। एरिथ्रुलोज, एक प्रकारको केटोज, असमान रङ रोक्नको लागि DHA सँग प्रशासित गरिएको थियो, गहिरो, थप समान, प्राकृतिक कालो बनाउन। कृत्रिम ट्यानिङ एक हप्ता मात्र रहन्छ किनभने छालाको माथिल्लो तह लगातार प्रतिस्थापन भइरहेको छ, तर अन्य दुई विधिहरूमा यसको सबैभन्दा ठूलो फाइदा यो पूर्ण रूपमा सुरक्षित छ। नतिजाको रूपमा, कृत्रिम टेनिंग लोकप्रियतामा बढेको छ, सेन्ट ट्रोपेजको अनुमानित बोतल हरेक दस सेकेन्डमा विश्वव्यापी रूपमा बेचिन्छ। किनकि DHA लगभग कुनै पनि कस्मेटिक उत्पादनमा पदार्थको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, र उत्पादकहरूले नाफा बढाउनको लागि सकेसम्म आफ्ना उत्पादनहरूलाई विविधीकरण गर्ने प्रयास गरेका छन्, त्यहाँ कृत्रिम ट्यानिंग उत्पादनहरूको विस्तृत विविधताहरू छन्। अनुहारदेखि पुरै शरीरसम्म सबै कुरा छ।

विशिष्ट विधिहरू

प्राकृतिक ट्यान

घाम नुहाउने, ट्यान गर्ने सबैभन्दा प्राकृतिक तरिकाले तपाईंको छालालाई स्वस्थ गहुँ वा महको रंग दिन्छ। यसले तपाईंको शरीरलाई भिटामिन डी उत्पादन गर्न र क्याल्सियम अवशोषणलाई बढावा दिन्छ। तर अनुचित घामको एक्सपोजरले दागहरू, चाउरीहरू, असमान छालाको टोन, घाममा पर्न, र छालाको क्यान्सर पनि निम्त्याउन सक्छ। प्राकृतिक छायाहरू मन पराउने महिलाहरूका लागि, विज्ञहरूका अनुसार गृहकार्य अघि र पछि गर्न नबिर्सनुहोस्:

एक समान, सुन्दर रंग प्राप्त गर्न, घाम नुहाउनु अघि आफ्नो शरीरलाई राम्ररी सफा गर्न सुनिश्चित गर्नुहोस्। अनुहारको छाला सफा गर्नुहोस् र कुहिनो, घुँडा, हिल र अन्य ठाउँहरू सहित शरीरबाट बुढ्यौली छाला हटाउनुहोस्।

बिहान 9 बजे र 3 बजेको बीचमा घामको तीव्रताबाट बच्नुहोस्। यदि तपाइँ यस अवधिमा टेनिंग प्रभाव प्राप्त गर्न धेरै प्रयास गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ कुसुमको छालाको साथ समाप्त हुनुहुनेछ र अर्को दुई महिनासम्म पीडित हुनुहुनेछ।

बाहिर जानुभन्दा २० देखि २० मिनेट अगाडि र प्रत्येक दुई घण्टामा घाममा नुहाउँदा सनस्क्रिन लगाउनुहोस्। एकै समयमा, कम UVA गुणांक र उच्च UVB गुणांक भएको सनस्क्रिन छनोट गर्नुहोस्, जसले छालालाई घामबाट जोगाउन मात्र होइन, टेनिङको उद्देश्य पनि हासिल गर्न सक्छ।

कम प्रयासमा तपाईंको ट्यान बढाउनको लागि तपाईंको सनस्क्रिनमा ट्यानिङ क्रीम थप्नुहोस्। तर सावधान रहनुहोस्, समान रूपमा लागू गर्नुहोस्, अन्यथा "ट्याटु ढाँचा" एक पटक, यो परिवर्तन गर्न यति सजिलो हुनेछैन।

ट्यान पाउनुहोस्

घाम अघि: चिज, टुना, अखरोट, पिनट बटर र रेड वाइन जस्ता tyramine समावेश खानेकुराहरूले तपाईंको छालाको रंग र चमक दिन्छ।

घाममा: मोइस्चराइजिङ इफेक्ट भएको टेनिङ क्रिम छनोट गर्नुहोस्, जसले छालालाई सनबर्नबाट जोगाउन मात्र नभई रङको प्रभाव बढाउने कामलाई पनि गति दिन्छ। तपाईंले आफ्नो छालाको प्रकार र घामको लम्बाइ अनुसार ट्यानिङ क्रिम रोज्नुपर्छ।

घाम लागेपछि: मोइस्चराइजिङमा ध्यान दिनुहोस् र बी भिटामिन वा भिटामिन सी युक्त खानेकुरा र पेय पदार्थहरूलाई सीमित गर्नुहोस्, किनकि यी सामग्रीहरूले छालालाई हल्का बनाउँछ।

सैलुन टेनिंग

टेनिङको आँधीले संसारभरि फैलिरहेको बेला, क्लासिक "सेतो"सौन्दर्य सैलुन को चिन्ह बिस्तारै "टेनिंग सैलुन" द्वारा प्रतिस्थापित हुन्छ। यी सैलुनहरूले प्राय: आफ्नो खैरो छालालाई माया गर्ने तर प्रकृतिमा सूर्यको आनन्द लिने समय वा वातावरण नभएकाहरूका लागि टेनिङ बेडहरू, ट्यानिङ ल्याम्पहरू, ट्यानिङ स्प्रे सेवाहरू र टेनिङ एड्सको दायरा प्रदान गर्छन्। विज्ञहरूका अनुसार सैलुनमा टेनिङ गर्दा ध्यान दिनुपर्ने धेरै कुराहरू छन्।

पहिलो एक्सपोजर 10 मिनेट भन्दा बढी लिनु हुँदैन। प्रायः पहिलो प्रभाव धेरै स्पष्ट हुनेछैन, तर उत्सुक हुनको लागि होइन, र "सूर्य" समय विस्तार गर्नुहोस्।

"नक्कल सूर्य" को संख्या धेरै बारम्बार हुनु हुँदैन, र प्रत्येक "सूर्य" धेरै लामो समय सम्म रहनु हुँदैन। अन्यथा, यसले ठूलो मात्रामा पानी हानि र छालाको क्षति वा बुढ्यौली निम्त्याउन सक्छ।

वास्तविक सूर्य वा प्रकाशमा एलर्जी भएका मानिसहरूलाई "सूर्य अनुकरण" सौन्दर्य उपचारको अधीनमा हुनु हुँदैन। अन्यथा एक "सूर्य" छाला हुनेछ, लामो freckles, "फूल छाला" बाहिर "सूर्य" हुन सक्छ।

इनडोर "सूर्य" मा, छालाको पोषण र पानीको पूरकमा ध्यान दिनुहोस्। उच्च तापक्रमले छालालाई अलिकति सुकाउन सक्छ, त्यसैले "सूर्य" प्रक्रियामा पोषक तत्वहरूसँग तपाईंको छालालाई हाइड्रेट र भर्न महत्त्वपूर्ण छ।

सेल्फ टेनर

घाममुनि नजाइकनै मह-टोन्ड छाला प्राप्त गर्न चाहनेहरूका लागि सबैभन्दा राम्रो समाचार स्व-टेनिङ उत्पादनहरूको आगमन हो। सेल्फ-टेनिङ उत्पादनहरूमा NEV भनिने रसायन हुन्छ, जसले छालामा रहेको प्रोटिनसँग प्रतिक्रिया गर्छ, जसले गर्दा यसले तुरुन्तै खैरो रङ धारण गर्छ जुन समयसँगै गाढा हुन्छ। यो केमिकल शरीरको लागि हानिकारक छैन, र ट्यानिंग उत्पादनहरूको प्रयोग बन्द गरेको 3 देखि 7 दिन पछि, केराटिनोसाइटहरू बिस्तारै सेल वृद्धि चक्रको भागको रूपमा वा एक्सफोलिएटरको साथ बाहिर जान्छन्, र छालाको टोन स्वतः पुनर्स्थापित हुनेछ। कस्मेटिक्सका धेरै प्रमुख ब्रान्डहरूमा व्यावसायिक टेनिङ उत्पादनहरू हुन्छन्, सामान्यतया लोशन, स्प्रे, फाउन्डेसन, क्रिम र पाउडरहरू। यी उत्पादनहरू प्रयोग गर्दा निम्न बिन्दुहरूलाई ध्यान दिनुपर्छ:

तपाईंको अनुहारको लागि विशेष रूपमा डिजाइन गरिएका उत्पादनहरू छनौट गर्न निश्चित हुनुहोस्, र कम्बल बडी ट्यान प्रयोग नगर्नुहोस्।

फेस टेनिङ क्रिमले मन्दिर, निधार र गालामा फोकस गर्छ। यदि अनुहारमा सबैतिर लगाइयो भने, प्रभाव अप्राकृतिक हुनेछ।

अनुहारको ट्यानिङ पछि, अनुहारको रंग अलिकति कालो देखिनेछ, त्यसैले उज्यालो अनुहार मेकअपको साथ, अनुहारको टेनिङको प्रभावलाई बढाउँछ।

विज्ञको सल्लाह अनुसार, शरीरको सेल्फ हेल्प टेनिङ, निम्न बुँदाहरू पालना गर्दा आधा प्रयासमा दोब्बर परिणाम प्राप्त गर्न सकिन्छ।

नुहाएर आफ्नो शरीर सफा गर्नुहोस्, कोमल स्क्रबको साथ मृत छालाको निर्माण हटाउनुहोस्, र त्यसपछि आफ्नो शरीरलाई सुख्खा राख्नुहोस्।

टेनिङ उत्पादन लागू गर्नु अघि, सबै गहनाहरू हटाउनुहोस्, पन्जा लगाउनुहोस्, र यसलाई आफ्नो शरीरको ठूलो भागबाट गोलाकार गतिमा लागू गर्नुहोस्, यसलाई समान राख्न निश्चित गर्नुहोस्।

औँलाहरू बिना खाली ठाउँमा सँगै लागू गर्नुहोस्, यदि उत्पादन समान रूपमा लागू गर्न सजिलो छैन भने, तपाइँ मेकअप स्पन्ज प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, ताकि थप सुविधाजनक।

आवेदनको 20 मिनेट पछि, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि उत्पादन अवशोषित भएको छ र लगाउनु अघि राम्ररी सुख्खा छ।

ट्यानिङ उत्पादन लागू गरेपछि लगभग 12 घण्टाको लागि आफ्नो शरीर सुक्खा राख्न प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंको शरीरलाई पसिना आउन सक्ने गतिविधिहरूमा संलग्न हुन नदिनुहोस्।

12 घण्टा पछि, जब ट्यानिंग उत्पादन पूर्ण रूपमा अवशोषित हुन्छ, त्यहाँ कुनै प्याच वा असमान क्षेत्रहरू छन् कि भनेर आफैलाई जाँच गर्नुहोस्। असन्तुष्ट क्षेत्रहरूका लागि जुन पुन: रंगिन आवश्यक छ, हटाउनको लागि कागतीको रसमा डुबाइएको मेकअप रिमूभर प्रयोग गर्नुहोस्।