ଟ୍ୟାନିଂର ସାଧାରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା କ’ଣ?
ଟ୍ୟାନିଂର ସାଧାରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ହେଉଛି: ମେକଅପ୍ - ସାୱାର - ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍ - ଆସେସୋରିଜ୍ ଏବଂ ପୋଷାକ ଅପସାରଣ କରନ୍ତୁ - ଟେନିଙ୍ଗ୍ କ୍ରିମ୍ - ଟ୍ୟାନିଂ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ - ଟ୍ୟାନିଂ ଶେଷ ହେବା ପରେ କଠିନ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ଆଲୋ ଭେରା ଏସେନ୍ସ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ - ଗାଧୋଇବାର ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ପରେ |
ଟ୍ୟାନିଂ ପୂର୍ବରୁ କାହିଁକି ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ?
ମୃତ ଚର୍ମ ହାଲୁକା ତରଙ୍ଗର ଅବଶୋଷଣରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିବ, ତେଣୁ ଟ୍ୟାନିଂ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଶରୀରର ଶୃଙ୍ଗକୁ ବାହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହା ଦ୍ the ାରା ଚର୍ମ ଭଲ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଟ୍ୟାନିଂ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ବ୍ୟବହୃତ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ହାଲୁକା ତରଙ୍ଗକୁ ଶୋଷି ପାରିବ, ଟ୍ୟାନିଙ୍ଗର ଗତି ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବ ଏବଂ ଉନ୍ନତି କରିବ | ଟ୍ୟାନିଂର ପ୍ରଭାବ | ଏଥିସହ, ଟ୍ୟାନିଂ ପୂର୍ବରୁ ଶୃଙ୍ଗ ଚର୍ମ ସୂର୍ଯ୍ୟ ପରେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଶୃଙ୍ଗ ଚର୍ମକୁ ଏଡାଇ ଦେଇପାରେ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ଚର୍ମ ରଙ୍ଗ ଅସମାନ ହୋଇପାରେ | ଚର୍ମକୁ ଚିକ୍କଣ କରିବା ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ପରେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଧାରଣ କରିଥିବା ଏକ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
ତୁମେ ଟ୍ୟାନିଂ କରିବା ପୂର୍ବରୁ କାହିଁକି ଟାନର୍ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ?
ଟ୍ୟାନିଂ କ୍ରିମ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଚର୍ମର ସ୍ୱର ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଟ୍ୟାନିଂରେ ଏକ ସହାୟକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ଏଥିରେ ମଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଯତ୍ନ ଏବଂ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ମେଲାନିନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ଏବଂ କ୍ଷୀଣ ହେବାରେ ବିଳମ୍ବ କରିବାର କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଅଛି | ତେଣୁ, ଟ୍ୟାନିଂ ପ୍ରଭାବରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ କ୍ରିମ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
ସୂର୍ଯ୍ୟ କ୍ରିମକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ପଏଣ୍ଟ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ଭଲ କି?
ଚର୍ମକୁ ଟାନର ଉତ୍ତାପରୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ହରାଇବା ଏବଂ ଟ୍ୟାନିଂ ପ୍ରଭାବକୁ ପ୍ରଭାବିତ ନକରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏହାକୁ ଅତି ପତଳା ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଆବର୍ଜନା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏହାକୁ ଅଧିକ ମୋଟା ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ପରିମାଣ ହେଉଛି: ସୂର୍ଯ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ଲୋସନ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ପରେ ଚର୍ମ ଟାଣ ହୁଏ ନାହିଁ, ମୃଦୁ ମସୃଣ, ସାମାନ୍ୟ ଚଟାଣ |
ଆପଣ ନିକଟରେ medicine ଷଧ ଖାଇ କଳା ହୋଇପାରିବେ କି?
ଯଦି ଆପଣ ନିକଟରେ ଡ୍ରଗ୍ସ ନେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ “ଫଟୋସେନସିଟିଭ୍” drugs ଷଧ ନେଉଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ପଡିବ | ଯଦି ହଁ, ଏହିପରି drugs ଷଧଗୁଡ଼ିକ ଆଲୋକ ତଳେ ରାସାୟନିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିବ, ତେଣୁ ଟ୍ୟାନିଂ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
ଟ୍ୟାନର୍ ପୂର୍ବରୁ ତୁମର କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସ ଅପସାରଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କି?
ହଁ, କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସ ବ୍ୟତୀତ, ନଗ୍ନ ଫଟୋ ପାଇଁ ତୁମ ଶରୀରରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ଆସେସୋରିଜ୍ ଏବଂ ପୋଷାକ ମଧ୍ୟ ବାହାର କରିବାକୁ ପଡିବ, କିନ୍ତୁ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମର ଅଂଶଗୁଡିକ ତଉଲିଆ କିମ୍ବା ପୋଷାକରେ ଆଚ୍ଛାଦିତ ହେବା ଉଚିତ |
ମୁଁ ଟ୍ୟାନ୍ କରୁଥିବା ପୁରା ସମୟ ମୁଁ ଗଗଲ୍ ପିନ୍ଧିବା ଉଚିତ୍ କି?
ଯଦି ଆପଣ ଆଖି ତଳେ ଧଳା ବୃତ୍ତର ରୂପ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଚଷମା କା take ି ପାରିବେ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଶେଷ ହେବାକୁ ଯାଉଥିବାବେଳେ ଆଖି ବନ୍ଦ କରିପାରିବେ | ଆଖିର ଚର୍ମ ଅତ୍ୟନ୍ତ ନ g ରାଶ୍ୟଜନକ ଏବଂ ଟ୍ୟାନ୍ କରିବା ସହଜ, ତେଣୁ ଆଖି ଏବଂ ଆଖପାଖର ଚର୍ମକୁ ଅଧିକ ଆକ୍ରାନ୍ତ ନକରିବା ପାଇଁ ତୁମର ଗ୍ଲାସ୍ କା take ିବା ପାଇଁ ସମୟକୁ ଦେଖିବା ଏବଂ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିବାକୁ ପଡିବ |
ଆପଣ କେତେଥର ଟ୍ୟାନ୍ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି? ଏହା କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ?
ଟ୍ୟାନିଂ ହେଉଛି ଏକ ଧୀରେ ଧୀରେ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ମେଲାନିନ ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ସାଧାରଣତ 12 12 ରୁ 24 ଘଣ୍ଟା ଲାଗେ, ତେଣୁ ପରଦିନ ଫଳାଫଳ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ | ଟ୍ୟାନିଂ ସାଧାରଣତ color ରଙ୍ଗ ଅବଧି ଏବଂ କଠିନ ରଙ୍ଗ ଅବଧିରେ ବିଭକ୍ତ, ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଏକ୍ସପୋଜର ନିମ୍ନ ଟେବୁଲକୁ ରେଫର୍ କରାଯାଇପାରେ (କେବଳ ରେଫରେନ୍ସ ପାଇଁ, ଏକ୍ସପୋଜର ଏବଂ ଚକ୍ର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଠାରୁ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ, ପ୍ରକୃତ ଏକ୍ସପୋଜର, ଦୟାକରି ବୃତ୍ତିଗତମାନଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ) |
ତୁମେ ତୁରନ୍ତ ଏକ ଟ୍ୟାନ୍ ପରେ ଗାଧୋଇ ପାରିବ ନାହିଁ କାହିଁକି?
ଏହା ସମାନ ନୀତି ଅଟେ ଯେ ଲୋକମାନେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ କିମ୍ବା କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ତୁରନ୍ତ ଗାଧୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ତେଣୁ ଗାଧୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଟ୍ୟାନିଂ ପରେ 2 ଘଣ୍ଟା ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
ଟ୍ୟାନିଂ ପରେ ତୁମେ ଆଉ କ’ଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ?
ଟ୍ୟାନିଂ ପରେ, ଟ୍ୟାନିଂ ପ୍ରଭାବକୁ ବ enhance ାଇବା ଏବଂ ଠିକ୍ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଫିକ୍ସିଂ ଲୋସନ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ | ଆପଣ ଆଲୋ ଭେରା ଏସେନ୍ସ ମଧ୍ୟ ପ୍ରୟୋଗ କରିପାରିବେ, ଯାହା ଚର୍ମକୁ ଥଣ୍ଡା, ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ଶାନ୍ତ କରିପାରେ ଏବଂ ଟ୍ୟାନିଂ ପରେ ଚର୍ମରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
