جيني اظهار جو نظريو. اسٽيرائڊ هارمونز جو هڪ ننڍڙو ماليڪيولر وزن آهي ۽ لپيد-حلبل آهن. اهي ٽارگيٽ سيلز کي ڦهلائڻ يا ڪيريئر ٽرانسپورٽ ذريعي داخل ڪري سگهن ٿا. سيلز ۾ داخل ٿيڻ کان پوء، اسٽيرائڊ هارمونون cytosol ۾ ريڪٽرز کي پابند ڪن ٿا ته هارمون-ريسيپٽر ڪمپليڪس ٺاهي، جيڪي مناسب درجه حرارت ۽ Ca2 + شموليت جي تحت ايٽمي جھلي ذريعي آلوسٽرڪ ٽرانسلوڪيشن کي ختم ڪري سگھن ٿا.
نيوڪلئس ۾ داخل ٿيڻ کان پوءِ، هارمون هڪ ڪمپليڪس ٺاهڻ لاءِ نيوڪلئس ۾ ريپٽر سان جڙيل آهي. هي ڪمپليڪس ڪروميٽين ۾ مخصوص سائيٽن سان جڙيل آهي جيڪي هسٽون نه آهن، هن سائيٽ تي ڊي اين اي ٽرانسپشن جي عمل کي شروع ڪري ٿو يا روڪي ٿو، ۽ پوءِ mRNA جي ٺهڻ کي وڌائي ٿو يا روڪي ٿو. نتيجي طور، اهو پنهنجي حياتياتي اثرات حاصل ڪرڻ لاء ڪجهه پروٽين (خاص طور تي اينزائمز) جي ٺهڪندڙ کي وڌايو يا گھٽائي ٿو. هڪ هارمون جو ماليڪيول هزارين پروٽين ماليڪيول پيدا ڪري سگهي ٿو، اهڙيءَ طرح هارمون جي وڌايل ڪم کي حاصل ڪري ٿو.
هارمون ردعمل عضلاتي سرگرمي دوران، مختلف هارمونز جي سطح، خاص طور تي اهي جيڪي توانائي جي فراهمي کي متحرڪ ڪن ٿا، مختلف درجا تبديل ڪن ٿا ۽ جسم جي ميٽابولڪ سطح ۽ مختلف عضون جي ڪارڪردگي سطح تي اثر انداز ڪن ٿا. ورزش دوران ۽ بعد ۾ ڪجهه هارمونز جي سطح کي ماپڻ ۽ انهن جي خاموش قدرن سان مقابلو ڪرڻ کي ورزش لاءِ هارمونل ردعمل سڏيو ويندو آهي.
تيز جواب ڏيڻ وارا هارمون، جهڙوڪ ايپينفرائن، نوريپينيفرائن، ڪورٽيسول ۽ ايڊرينوڪارٽيڪوٽروپن، ورزش کان پوءِ فوري طور تي پلازما ۾ نمايان طور تي وڌيا وڃن ٿا ۽ ٿوري وقت ۾ ئي عروج تي پهچي وڃن ٿا.
وچڙندڙ رد عمل وارا هارمون، جهڙوڪ الڊوسٽرون، ٿائروڪسين ۽ پريسر، ورزش جي شروعات کان پوءِ پلازما ۾ سست ۽ ثابت قدمي سان اڀرن ٿا، منٽن اندر چوٽي تي پهچي وڃن ٿا.
سست جوابي هارمون، جهڙوڪ گروٿ هارمون، گلوڪوگن، ڪليسيٽونين ۽ انسولين، ورزش جي شروعات کان فوري طور تي تبديل نه ٿيندا آهن، پر ورزش جي 30 کان 40 منٽن کان پوءِ آهستي آهستي وڌندا آهن ۽ بعد ۾ پنهنجي عروج تي پهچي ويندا آهن.
