Muamua, o le tagata fou e faʻaaogaina le masini tanning e faʻamalamalamaina le lamepa 6 laasaga

1. Aʻo leʻi faʻaaogaina le masini tanning, o le a matou malamalama i lou ituaiga paʻu e faʻamautinoa ai e te mautinoa e faʻaogaina meafaigaluega talafeagai, e aofia ai le aofaʻi o le malamalama ma le taimi faʻaalia.

2. E le gata i lea, matou te fautuaina le faʻafefeteina o le tino atoa 3-5 aso i luma atu aʻo leʻi faʻaogaina meafaigaluega tanning, ina ia le pa'ū le melanin mai le paʻu o le horny ma le matua, e mafua ai le le tutusa o le paʻu.

3. Afai e te manaʻo e foliga lelei i le la, e tatau foi ona e tausia lou paʻu (faʻatasi ai ma le la-fesoasoani lotion), lea e le gata e fesoasoani i le tanning, ae faʻapipiʻi lelei foi i le susu o le paʻu e puipuia ai le mu.

4, pe afai o le paʻu e maaleale ma maaleale, po o tauau, tulivae, alafau, isu o ia vaega e faigofie ona mu. Ina ia puipuia le mu o le la i le taimi o le faʻaogaina o masini tanning, faʻaaoga se sunscreen e maualuga le puipuiga.

5, pe a maeʻa le toe faʻaleleia o le la, e faʻamago le paʻu pe a uma le lamepa o le la, e manaʻomia le faia o se galuega lelei o le faʻafefeteina ma le faʻafefeteina, aloese mai le paʻu mago. Fa'aaogā se mea fa'apipi'i e fa'agesegese ai le matua o lou pa'u ma fa'aumi.

6. A'ai pe a goto le la. Fesoasoani e toe fa'aleleia le pa'u o le pa'u e ala i le 'ai o fualaau 'aina suamalie ma mea'ai fa'alenatura e pei o fualaau faisua lanu meamata uliuli, nati, ma fuala'au e tele i vaitamini C, o antioxidants ma le matua.

Tanning e tele foi le gauai atu, pa'u lemu le pa'u e mafai ona na'o le palapala eleelea, pa'u 'iila o le "lanu muamua". O le fausaga tulaga ese o le masini tanning e susulu tutusa le malamalama, o le aafiaga tanning e ofoofogia, ma le lanu e matagofie ma maloloina.

Lua, o vaega e lua o le tanning

Tanning masini tanning moli tanning e le o se suiga i le lanu o le paʻu, e tatau ona alu i le vaitaimi lanu ma le tausiga o le vaitaimi o vaega e lua.

Laasaga valivali: O le fa'agasologa lea e alu ai le pa'u mai le pa'epa'e i le pogisa. Ina ia faʻamautinoa le aʻafiaga o le lanu, o le taimi o le vave malamalama e masani lava 10-15 minute, 1-2 aso uma, ina ia faʻafefeteina le melanin i luga o le paʻu.

Vaitaimi o le tausiga: ia fa'atumauina le lanu o le pa'u. Ina ia aloese mai le faʻamalamalamaina o le metabolic o le paʻu, tasi i le 1-2 vaiaso.