Talu ai nei, i se toe iloiloga tusiga na lomia i le International Journal Nutrition Bulletin, na faia ai e tagata suʻesuʻe mai fafo se suʻesuʻega loloto e faʻataʻitaʻi ai le aoga o le soifua maloloina o le malo faʻafefe. Resistant starch o se ituaiga o masoa, lea e le mafai ona eliina i totonu o le tootoo laiti o le tino, o lea e manatu ai tagata suʻesuʻe o se ituaiga o fibre meaʻai.

O nisi masoa fa'asao e masani ona maua i mea'ai eseese, e pei o fa'i, pateta, fatu, ma pi, ae o nisi masoa e mafai ona gaosia pe suia fa'apisinisi ma fa'aopoopo i mea'ai i aso uma. I le taimi nei, o le tele ma le tele o tagata suʻesuʻe ua amata ona atiaʻe le fiafia i suʻesuʻega o le masoa faʻafefe. I le 10 tausaga talu ai, sa faia e saienitisi le tele o suʻesuʻega i le tino o le tagata e mataʻituina le tele o aoga faʻalesoifua maloloina o le malo faʻafefe i luga o le tino, e pei o le maeʻa o taumafataga. O le suka toto, fa'amalie ma le soifua maloloina o le intestinal, ma isi.

I totonu o lenei tusiga iloiloga, na lipotia mai e le au suʻesuʻe le aoga o le soifua maloloina o le malo faʻafefe i luga o le tino, ma suʻesuʻeina loloto le mole mole mole o le matafaioi a le malo faʻafefe. I le taimi nei, e tele faʻamaoniga suʻesuʻe e ioe o le faʻaaogaina o le masoa e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le soifua maloloina o le tino. O le pulea o le suka o le toto, ma o suʻesuʻega ua faʻaalia ai e mafai e le malo faʻafefete ona faʻaleleia le soifua maloloina o le manava o le tino, ma e mafai ona faʻateleina le faʻamalieina o le tino e ala i le faʻateleina o le gaosiga o gaʻo gaʻo.