Танаффус гиред! Тадқиқоти хурди нав нишон медиҳад, ки тарк кардани курсии худ ҳар ним соат метавонад ба беҳтар шудани сатҳи қанди хун ва саломатии умумии шумо мусоидат кунад.

Муаллифони пажӯҳиш мегӯянд, ки ҳар соати нишастан ё дурӯғ гуфтан хатари пайдоиши синдроми метаболикӣ ва диабети навъи 2-ро зиёд мекунад. Аммо сайру гашт дар ин замонҳои нишастӣ як роҳи оддии беҳтар кардани ҳассосияти инсулин ва коҳиш додани эҳтимолияти пайдоиши синдроми метаболикӣ, як гурӯҳи шароитҳое мебошад, ки метавонанд ба бемориҳои дил, диабети қанд, инсулт ва дигар мушкилоти саломатӣ оварда расонанд.