מיין גוף איז זייער דורכשניטלעך, וועט עס קוקן גוט אין די זון?
עס טוט נישט מיינען איר האָבן אַ גוט פיגור צו בעזש. אויף די פאַרקערט, טאַנינג וועט פאַרבעסערן דיין פֿעיִקייטן און פאָרעם דיין גוף. עטלעכע מענטשן זאָגן אַזיאַנס זענען שלעכט פֿאַר טאַנינג, אָבער דאָס איז נישט אמת. ווי לאַנג ווי איר באַקומען די כאַנג פון טאַנינג און קלייַבן די רעכט בעזש פֿאַר איר, איר קענען אויך לייגן צו דיין אויסזען מדרגה.
קענען איר באַן און קומען צוריק פֿאַר גאָרנישט?
זיכער. עפּידעמאַל סעלז באַנייַען יעדער 28-30 טעג, און דיין הויט וועט סלאָולי צוריקקומען צו זיין אָריגינעל טאָן נאָך איר האַלטן טאַנינג. אין דער זעלביקער וועג, אויב איר ווילן צו טייַנען דיין טאַנד הויט, איר דאַרפֿן צו בעזש קעסיידער.
דער חילוק צווישן טאַנינג און זונענברען
זיכער נישט. נאַטירלעך סאַנביידינג איז אַפעקטאַד דורך טעגלעך ליכט ינטענסיטי און וואָלקן דעקן, אַזוי עס איז שווער צו קאָנטראָלירן די גאנצע גוף צו אַרייַנציען די זעלבע ליכט כוואַליע, אַזוי די הויט קאָליר קענען ניט זיין אויסדערוויילט, און בכלל וועט זיין אַניוואַן הויט קאָליר, נודנע, עטלעכע מענטשן רופן עס. "פויער שוואַרץ". די הויך קוואַליטעט טאַנינג מאַשין אַדאַפּץ אַ קעסיידערדיק פאַרהעלטעניש פון ליכט כוואַליע, מיט פאַרשידענע זון-קיורינג מילך, ניט בלויז קענען אויסקלייַבן ווייץ, בראָנדז און אנדערע ספּעציפיש הויט קאָליר, אָבער אויך מאַכן די הויט רייַך אין לאַסטער און ילאַסטיסאַטי. אין דערצו, טאַנינג מאשינען קענען באַקומען די געוואלט הויט טאָן פאַסטער ווי נאַטירלעך טאַנינג.
וואָס טוט טאַנינג טאָן צו דיין הויט
טאַנינג מאשינען זענען סאַפער ווי נאַטירלעך טאַנינג. די פונדרויסנדיק סוויווע איז זייער אַנדערש, פאַרשידענע מקומות, פאַרשידענע פּיריאַדז פון ווו ינטענסיטי זענען אַנדערש, ינאַפּראָופּרייט זונענברען אופֿן איז זייער גרינג צו זונענברען הויט, לאַנג-טערמין וועט פאַרשאַפן טיף הויט שעדיקן. די הויך-קוואַליטעט טאַנינג מאַשין אַדאַפּץ ריין פיזיש ליכט און סאַלעקץ אַ קעסיידערדיק פאַרהעלטעניש פון גאָלד, וואָס וועט נישט פאַרברענען די הויט און האַלטן אַ מונדיר טאַנינג ווירקונג פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
טוט טאַנינג נאָר מאַכן דיין הויט דאַרקער?
אין דערצו צו טשאַנגינג הויט טאָן און מאַכן מענטשן מער אַטראַקטיוו, טאַנינג קענען אויך העכערן די פּראָדוקציע פון וויטאַמין די, פאַרבעסערן ריפלעקסאַז און מאָטאָר נערוועס, פארשטארקן מאַסאַלז און ביינער, פארשטארקן ביינער און ציין, און פאַרמייַדן אָסטיאַפּעראָוסיס. אין דערצו, טאַנינג קענען באַפרייַען מידקייַט, פֿאַרבעסערן געזונט, פאַרלירן וואָג, מאַכן מענטשן צופרידן און רעדוצירן די ריזיקירן פון הויט חולאתן.
