Awọn alaye kekere ti o nilo lati mọ ti o ni ipa lori ilera rẹ

 KNOWLEDGE    |      2023-03-28

O gbagbọ ni gbogbogbo pe mimu iwọntunwọnsi dara fun ilera ara; Oju-iwoye yii wa lati inu iwadi ti awọn ọdun mẹta sẹhin, eyiti o fihan pe awọn ẹni-kọọkan ti o mu mimu niwọntunwọnsi maa n mu diẹ sii ju awọn eniyan ti o mu diẹ sii tabi ti ko mu. Ni ilera ati pe o kere julọ lati ku laipẹ.


Ti eyi ba jẹ otitọ, lẹhinna Emi (onkọwe atilẹba) dun pupọ. Nigba ti iwadii tuntun wa koju oju-iwoye ti o wa loke, awọn oniwadi rii pe, ni ifiwera pẹlu mimu ti o tobi pupọ tabi awọn ti kii ṣe mimu, awọn olumuti iwọntunwọnsi ni ilera nitootọ, ṣugbọn ni akoko kanna wọn tun jẹ ọlọrọ. Nigba ti a ba ṣakoso ọrọ naa Nigbati o ba de si ipa, awọn anfani ilera ti ọti-lile yoo han gbangba pe yoo dinku pupọ ninu awọn obinrin ti o wa ni ọdun 50 ati ju bẹẹ lọ, ati awọn anfani ilera ti mimu iwọntunwọnsi laarin awọn ọkunrin ti ọjọ-ori kanna ko fẹrẹ si.


Awọn ijinlẹ ti o lopin ti fihan pe mimu mimu ni o ni ibatan taara si iṣẹ ilera to dara julọ ni awọn agbalagba ni ẹgbẹ-ori ti 55 si 65. Sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ wọnyi ko ṣe akiyesi ifosiwewe pataki kan ti o ni ipa lori ilera ti ara ati lilo oti. Oro (oro) ni. Lati le ṣe iwadi ọrọ yii ni jinlẹ, awọn oniwadi ti ṣawari boya nitori mimu mimu iwọntunwọnsi ti awọn agbalagba di alara lile, tabi boya o jẹ ọrọ ti awọn agbalagba ti o le fun igbesi aye ilera wọn.