Neem 'n blaaskans! ’n Klein nuwe studie dui daarop dat om jou stoel elke halfuur te verlaat kan help om jou bloedsuikervlakke en jou algemene gesondheid te verbeter.

Die studie skrywers sê dat elke uur van sit of lê die risiko van metaboliese sindroom en tipe 2-diabetes verhoog. Maar om gedurende hierdie sittende tye rond te loop is 'n eenvoudige manier om insuliensensitiwiteit te verbeter en die kans te verminder om metaboliese sindroom te ontwikkel, 'n groep toestande wat kan lei tot hartsiektes, diabetes, beroerte en ander gesondheidsprobleme