አንዳንድ ሰዎች ከመጠን በላይ መወፈር መጥፎ ነገር አይደለም, እና ክብደት መቀነስ አያስፈልግም ሊሉ ይችላሉ.

Xiaookang ማለት ይፈልጋል፣ ይህ በእውነት አይሰራም!

የክብደት ጉዳዮች ትልቅ ትርጉም አላቸው ሊባል ይችላል

ሳይጣራ ይሂድ፣

ጤናዎ, ህይወትዎ እንኳን, አደጋ ላይ ይሆናል!

የቻይናው የስነ-ምግብ ማህበር ስራ አስፈፃሚ እና በሱን ያት ሴን ዩኒቨርሲቲ የስነ-ምግብ ፕሮፌሰር የሆኑት ዶ/ር ዙሁ ሁሊያን በህብረተሰቡ ውስጥ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣውን ከመጠን ያለፈ ውፍረት ችግር እና ክብደትን መቆጣጠር ያለውን ጠቀሜታ አብራርተውልናል፡- ውፍረት በቻይና ትልቅ የህዝብ ጤና ችግር ሆኗል እና ዓለም እንኳን, እና ጤናማ ክብደት የጤነኛ አካል ዋና አካል ነው.

ከመጠን ያለፈ ውፍረት ዓለም አቀፍ ችግር ሆኗል

ጥቂት የማይባሉ ሰዎች ከመጠን ያለፈ ውፍረት ይቸገራሉ። የዳሰሳ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከመጠን በላይ ውፍረት ያለው ድብቅ አደጋ ዓለም አቀፍ ስጋት ሆኗል.

1. በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች ከመጠን በላይ ወፍራም ሆነዋል

እ.ኤ.አ. በ 2015 በዓለም ዙሪያ 2.2 ቢሊዮን ጎልማሶች ከመጠን በላይ ወፍራም ነበሩ ፣ ይህም ከሁሉም ጎልማሶች 39% ነው! Xiaokang እንኳን በዓለም ዙሪያ ወደ 40% የሚጠጉ አዋቂዎች ከመጠን በላይ ወፍራም ናቸው ብሎ አልጠበቀም። ይህ ቁጥር በጣም አስፈሪ ነው, ነገር ግን የበለጠ አስደንጋጭ ውሂብ አለ.

እ.ኤ.አ. በ 2014 ፣ ለወንዶች የአለም አቀፍ አማካይ BMI መረጃ ጠቋሚ 24.2 እና ለሴቶች 24.4 ነበር! ከ 24 በላይ የሆነ የ BMI መረጃ ጠቋሚ ከመጠን በላይ ክብደት ምድብ ውስጥ እንደሚወድቅ ማወቅ አለብዎት. በአማካይ በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች ከመጠን በላይ ወፍራም ናቸው! እና ይህ ቁጥር ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ሊሄድ ይችላል, ምክንያቱም ከመጠን በላይ ውፍረት ከእድሜ ጋር እየጨመረ ይሄዳል, እና በእድሜ መግፋት ምክንያት, የአለም ውፍረት ችግር ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ይሄዳል.

2. ውፍረት ትልቅ የአለም የጤና ጉዳይ ሆኗል።

አንዳንድ ሰዎች ከመጠን በላይ መወፈር ትልቅ ነገር አይደለም ሊሉ ይችላሉ, ነገር ግን ከእሱ የሚመጡ የጤና ችግሮች ልብ ሊባል የሚገባው ነው. እ.ኤ.አ. በ 2015 በዓለም ዙሪያ ከመጠን በላይ ውፍረት የሞቱ ሰዎች ቁጥር 4 ሚሊዮን ደርሷል! ከመጠን ያለፈ ውፍረት ያለው የህዝብ ቁጥር እየጨመረ በመምጣቱ ወደፊት ከውፍረት ጋር ተያይዘው የሚመጡ የጤና እና የበሽታ ጉዳዮች ጎልተው እየታዩ ይሄዳሉ እና የሚያስከትለው ኪሳራ እና የሃብት አጠቃቀም ማህበራዊ ችግሮች እየጨመሩ ይሄዳሉ!