Тэорыя экспрэсіі генаў. Стэроідныя гармоны маюць невялікую малекулярную масу і растваральныя ў тлушчах. Яны могуць пранікаць у клеткі-мішэні шляхам дыфузіі або транспарту носьбіта. Пасля пранікнення ў клеткі стэроідныя гармоны звязваюцца з рэцэптарамі ў цытазолі з адукацыяй гармон-рэцэптарных комплексаў, якія могуць падвяргацца алластэрычнай транслакацыі праз ядзерную мембрану пры адпаведнай тэмпературы і ўдзеле Са2+.

Пасля траплення ў ядро ​​гармон звязваецца з рэцэптарам у ядры з адукацыяй комплексу. Гэты комплекс звязваецца са спецыфічнымі ўчасткамі ў храмаціне, якія не з'яўляюцца гістонамі, ініцыюе або тармозіць працэс транскрыпцыі ДНК у гэтым месцы, а затым спрыяе або тармозіць адукацыю мРНК. У выніку ён індукуе або зніжае сінтэз некаторых бялкоў (галоўным чынам ферментаў) для дасягнення сваіх біялагічных эфектаў. Адна малекула гармона можа генераваць тысячы малекул бялку, такім чынам дасягаючы ўзмоцненай функцыі гармона.

Гарманальная рэакцыя Падчас мышачнай актыўнасці ўзроўні розных гармонаў, асабліва тых, якія мабілізуюць энергазабеспячэнне, змяняюцца ў рознай ступені і ўплываюць на метабалічны ўзровень арганізма і функцыянальны ўзровень розных органаў. Вымярэнне ўзроўню пэўных гармонаў падчас і пасля трэніроўкі і параўнанне іх са спакойнымі значэннямі называецца гарманальнай рэакцыяй на трэніроўку.

ГАРМОНЫ хуткага рэагавання, ТАКІЯ, ЯК АДРЭНАЛІН, НОРЕПІНЕФРІН, КОРТІЗОЛ І АДРЕНОКОРТИКОТРОПИН, ЗНАЧНА ПАВЫШАЮЦЦА Ў плазме АДРАЗУ ПАСЛЯ ФІЗІКІ і дасягаюць піка на працягу кароткага часу.

Прамежкавыя рэактыўныя гармоны, такія як альдастэрон, тыраксін і прессорные, павольна і стабільна павышаюцца ў плазме пасля пачатку фізічнай нагрузкі, дасягаючы піка на працягу некалькіх хвілін.

Гармоны павольнай рэакцыі, такія як гармон росту, глюкагон, кальцытанін і інсулін, не змяняюцца адразу пасля пачатку трэніроўкі, але павольна павялічваюцца пасля 30-40 хвілін трэніроўкі і дасягаюць піка пазней.