Fes un descans! Un petit estudi nou suggereix que deixar la cadira cada mitja hora pot ajudar a millorar els nivells de sucre en la sang i la salut en general.

Els autors de l'estudi diuen que cada hora d'estar assegut o estirat augmenta el risc de síndrome metabòlica i diabetis tipus 2. Però caminar durant aquests temps sedentaris és una manera senzilla de millorar la sensibilitat a la insulina i reduir la possibilitat de desenvolupar la síndrome metabòlica, un grup de condicions que poden provocar malalties del cor, diabetis, ictus i altres problemes de salut.