Teorya sa ekspresyon sa gene. Ang mga steroid nga hormone adunay gamay nga gibug-aton sa molekula ug matunaw sa lipid. Makasulod sila sa target nga mga selula pinaagi sa pagsabwag o pagdala sa carrier. Human sa pagsulod sa mga selyula, ang mga steroid hormone mogapos sa mga receptor sa cytosol aron maporma ang hormone-receptor complexes, nga mahimong moagi sa allosteric translocation pinaagi sa nuclear membrane ubos sa tukma nga temperatura ug pag-apil sa Ca2+.
Human makasulod sa nucleus, ang hormone mogapos sa receptor sa nucleus aron mahimong komplikado. Kini nga komplikado nagbugkos sa piho nga mga site sa chromatin nga dili mga histones, nagpasiugda o nagpugong sa proseso sa transkripsyon sa DNA sa kini nga site, ug dayon nagpasiugda o nagpugong sa pagporma sa mRNA. Ingon usa ka sangputanan, kini nag-aghat o nagpamenos sa synthesis sa pipila nga mga protina (kadaghanan mga enzyme) aron makab-ot ang biolohikal nga epekto niini. Ang usa ka molekula sa hormone makamugna og libu-libo nga mga molekula sa protina, sa ingon makab-ot ang gipakusog nga function sa hormone.
Tubag sa Hormone Sa panahon sa kalihokan sa kaunuran, ang lebel sa lainlaing mga hormone, labi na kadtong nagpalihok sa suplay sa enerhiya, nagbag-o sa lainlaing lebel ug nakaapekto sa lebel sa metaboliko sa lawas ug ang lebel sa paggana sa lainlaing mga organo. Ang pagsukod sa lebel sa pipila ka mga hormone sa panahon ug pagkahuman sa pag-ehersisyo ug pagtandi niini sa hilum nga mga kantidad gitawag nga tubag sa hormonal sa ehersisyo.
Ang paspas nga pagtubag nga mga HORMON, SAMA SA EPINEPHRINE, NOrepINEPHRINE, CORTISOL, ug ADRENOCORTICOTROPIN, MAHINUNGDANONG GITAAS SA plasma PAGKATAPOS SA PAG-EXERCISE ug peak sa mubo nga panahon.
Ang mga intermediate nga reaktibo nga mga hormone, sama sa aldosterone, thyroxine, ug pressor, hinay nga motaas ug makanunayon sa plasma pagkahuman sa pagsugod sa ehersisyo, nga nakaabut sa usa ka peak sa sulod sa mga minuto.
Ang hinay nga pagtubag nga mga hormone, sama sa growth hormone, glucagon, calcitonin ug insulin, dili dayon mausab human sa pagsugod sa ehersisyo, apan hinayhinay nga motaas human sa 30 ngadto sa 40min nga ehersisyo ug makaabot sa peak sa ulahi nga panahon.
