Ang tanning usa ka termino sa Internet, nga nagtumong sa paghimo sa panit nga itom ug matahum. Samtang ang China nahimong mas gamhanan ug ang kinabuhi sa mga tawo nahimong mas mabulokon, ang popular nga bronzing panit ug trigo panit nahimong mainstream. Espesyal nga mga kosmetiko ug pagkaladlad sa sunbathing sa pagbantay sa panit matahum uban sa bronzing itom, chocolate kolor, usa ka puti sa pagtabon sa tulo ka kangil-ad, itom ug himsog nga panit mao ang mas ihalas nga katahum. Kini sama sa obsidian.

Sa 1920s, si Coco Chanel nagmugna og uso sa uso sa dihang iyang gihimo ang tan samtang nagbiyahe sakay sa usa ka yate, nga maoy sinugdanan sa modernong tanning craze. Katapusan pa lang kadto sa panahon sa Victorian, ug ang mga batan-on nga nakalingkawas gikan sa ilang mga pagpugong nagsayaw sa katingad-an nga mga sayaw sa Charleston. Ang pagpanit, sama sa mga sayal nga sayal, kulot nga buhok ug mga sakyanan, daw nagsimbolo sa kagawasan sa panahon. Naporma ang mga paso sa adlaw nga adunay sobra nga pagkaladlad sa adlaw nga nailhan nga sunburn. Ang labing karaan nga gigikanan sa tanning mao ang ngalan nga "sun tanning". Ang tanning mitumaw sa Kasadpan sa tunga-tunga sa miaging siglo, nga nagrepresentar sa kultura sa tanning -- nalingaw sa adlaw. Adunay usa ka direkta nga sumpay tali sa tanning ug holidays, nga dili mabulag gikan sa sunny beaches. Ang tanning nahimong halos usa ka simbolo sa status. Ang mga tawo nga adunay usa ka tan nagpaila nga sila kanunay nga moadto sa sunny ug mahal nga mga resort, busa ang "itom nga panit" usa ka labing kaayo nga kard sa status.

Prinsipyo sa katahom

Depende sa wavelength sa kahayag sa adlaw, adunay tulo ka matang sa silaw nga gigamit sa pag-ehersisyo sa lawas: infrared (wavelength labaw sa 760 nm), visible light (wavelength tali sa 400 nm ug 760 nm), ug ultraviolet (wavelength tali sa 180 nm ug 400 nm) . Ang labaw sa tulo ka matang sa silaw adunay lain-laing mga epekto sa lawas sa tawo.

Ang kahayag sa adlaw naglangkob sa dili makita, mainit nga infrared ray, kemikal nga ultraviolet rays ug makita nga silaw. Ang ultraviolet nga kahayag makapausab sa 7-dehydrogenol sa panit ngadto sa bitamina D, makapauswag sa metabolismo sa calcium ug phosphorus, makapugong sa rickets ug osteomalacia, makapalambo sa calcification sa nagkalain-laing samad sa tuberculosis, makaayo human sa pagkunhod sa bali, ug makapugong sa paghubas sa ngipon, ug uban pa.

Ang infrared ray makaabot sa lawom nga tisyu pinaagi sa epidermis, aron ang temperatura sa irradiated nga bahin sa tisyu nagdugang, ang paglapad sa mga sudlanan sa dugo, ang pag-agos sa dugo gipadali, ang sirkulasyon sa dugo gipauswag; Kon ang usa ka hataas nga panahon mas grabeng irradiation, mahimo sa paghimo sa tibuok nga temperatura sa lawas pagtaas.

Ang makita nga kahayag sa adlaw, nag-una pinaagi sa panan-aw ug panit adunay makapabayaw nga epekto sa mga tawo, makahimo sa mga tawo nga mobati nga komportable.

Ang ultraviolet nga kahayag mao ang pinakalig-on nga spectrum sa kahayag sa adlaw sa lawas sa tawo, makapalig-on sa sirkulasyon sa dugo ug lymphatic, pagpalambo sa proseso sa metabolismo sa substansiya; Makahimo sa panit ergosterol ngadto sa bitamina D, regulate calcium ug phosphorus metabolismo, pagpalambo sa normal nga kalamboan sa bukog. Apan ang usa ka dako nga gidaghanon sa ultraviolet radiation, makahimo sa panit erythema, panit cell protina pagkadunot pagkadunot, buhian histamine ngadto sa dugo, pagana sa hematopoietic nga sistema, pula nga mga selula sa dugo, puti nga mga selula sa dugo, platelets pagtaas, sa paghimo sa phagocytes mas aktibo. Ang balikbalik nga pagkaladlad sa adlaw, tungod kay ang ultraviolet nga kahayag naghimo sa melanin sa panit ngadto sa melanin, ang nasunog nga panit magpakita sa usa ka uniporme ug himsog nga itom. Ang Melanin, sa baylo, makasuhop ug dugang nga radyasyon sa adlaw, makapabag-o niini ngadto sa kainit, ug makapadasig sa pagtago sa mga glandula sa singot. Ang kahayag sa adlaw usa ka natural nga disinfectant, ang tanan nga mga matang sa mga microorganism sa ultraviolet irradiation dali nga nawala ang kalagsik.

Klasipikasyon sa mga pamaagi

Adunay duha ka nag-unang mga pamaagi sa pag-tanning: natural (pagtan-aw sa adlaw) ug artipisyal (pagtan-aw nga walay adlaw). Natural mao ang sun bath.

Ug ang artipisyal gibahin sa tanning bed ug artificial tanning. Ang tanning bed gibase sa prinsipyo sa kahayag sa adlaw pinaagi sa artipisyal nga ultraviolet nga mga linya aron masundog ang ultraviolet radiation sa adlaw. Ang panguna nga hinungdan niini mao nga ang ultraviolet rays sa adlaw napamatud-an nga medikal nga hinungdan sa kanser sa panit. Artipisyal nga UV rays, gisalagikan sa makadaot nga mga silaw, mas himsog kay sa direkta nga solar UV rays. Ang pamaagi sa artipisyal nga tanning mao ang sama sa pagtrabaho tan cream o bronzing imitasyon produkto sa pagkab-ot.

Mga galamiton sa tanning

Tanning tool 1: Bronzing lotion

tan

tan

Sama sa foundation nga gigamit sa mga babaye sa pagpaputi sa ilang panit, adunay usa ka "foundation" alang sa mga lalaki nga espesipikong tanned, apan adunay lotion texture nga mas angay alang sa oily nga panit sa mga lalaki.

Tanning lotion naglangkob tanning sagol, human sa smearing adunay usa ka itom nga epekto, apan tungod kay kini mao ang lotion, mao nga kinahanglan lamang sa squeeze sa usa ka gamay nga sa palad sa kamot, human rubbing parehason smearing sa nawong mahimong, kaayo sayon, walay nga mahimong sama sa usa ka babaye nga gitabonan sa pundasyon ug sa punto nga adunay sapaw, hasol kaayo sa powder puff. Ang teknik sama usab sa paggamit sa lotion sa pag-atiman sa panit gikan sa sulod hangtod sa gawas, gikan sa ilawom hangtod sa taas nga smear, makatabang sa parehas nga pagsakop ug pagsuyup. Ang laing kaayohan sa texture sa lotion mao nga kini dili waterproof, singot-proof, o kaayo nga gilakip, ug mahimong mahugasan sa usa ka facial cleanser, nga mawagtang ang makeup removal step nga gisalikway sa mga lalaki.

Tanning tool # 2: Bronzer concealer

Human sa paggamit sa lotion, kini girekomendar sa paggamit sa usa ka tanning concealer kon ikaw adunay usa ka huyang nga base sa panit, sama sa itom nga mga lingin, dako nga pores ug dili patas nga tono sa panit.

Ang tanning concealer adunay mga sangkap nga tanning aron mapalambo ang epekto ug bisan ang tono sa panit. Dab concealer sa suok sa imong mata, sa tunga sa imong eye bag ug sa tumoy sa imong mata, dayon hinayhinay nga iduso ang bula gamit ang imong mga tudlo. Mahimo usab kini gamiton sa T-zone ug sa agtang diin kusog ang lana. Makatabon kini sa baga nga mga pores ug makasulbad usab sa dili patas nga tono sa panit tungod sa baga kaayo nga sungay nga panit.

Tanning nga himan 3: Bronzer powder

tan

tan

Ang itom nga makeup sa mga lalaki kinahanglan usab nga buhaton pag-ayo, kung giunsa nimo makuha ang gamay nga "loose powder" sa makeup. Ang bronzed matte powder adunay espesyal nga disenyo, basta ang ulo sa brush sa ubos, hinayhinay nga mag-uyog sa makaduha, ang botelya sa tanning powder nga gilakip sa ulo sa brush. Sa iyang kaugalingon, ang usa ka malumo nga pagsilhig sa nawong ug liog nagmugna usa ka himsog, matte nga kolor.

Kon imo kining i-apply human sa lotion, mabalanse niini ang katambok sa lotion ug concealer nga imong gigamit kaniadto ug mas presko ug natural ang tan-aw sa tan. Ayaw kalimti ang koneksyon sa kolor tali sa imong liog ug nawong. Kung mogamit mga lotion ug loose powder, ampingi ang imong liog.

Himan sa Tanner # 4: I-spray ang tanner

Human sa tanan, ang pag-taning mahimo lamang nga mag-atiman sa limitado nga gidaghanon sa panit sa nawong, ug kini temporaryo lamang ug dili mapabilin sa dugay nga panahon. Gawas pa sa adlaw ug kahayag, adunay laing paagi nga makadaginot sa panahon aron makakuha og tinuod nga tan-aw: spray tanning.

Dili sama sa makeup, ang spray tans kay semi-permanent tans. Naglangkob kini sa mga hinungdan sa tanning, direkta nga naglihok sa cuticle sa panit, naghimo sa panit sa sukaranan nga mangitngit, basta ang mga bukton ug uban pang mga bahin sa lawas parehas nga gi-spray, pagkahuman sa usa ka yugto sa panahon, ang panit hinay-hinay nga makita nga himsog nga panit sa trigo.

Ang hinungdan ngano nga kini usa ka semi-permanent nga produkto mao nga bisan kung kini makapangitngit sa panit, kini molihok lamang sa cuticle, ug uban ang siklo sa metaboliko sa keratin, mahimo pa kini mapaputi pagkahuman sa usa hangtod duha ka semana. Kini usa ka duha-ka-prong nga pagpili nga makapabalik sa orihinal nga kolor sa panit samtang naglihok nga dugay.

Mga lakang sa pagpanalipod

Adunay ubay-ubay nga mga matang sa sunscreen, usa ka higayon nga epektibo nga konsentrasyon sa DHA mas taas ug mas mahal, taas nga rate sa kapakyasan, kung dili nimo buhaton ang usa ka maayo nga trabaho sa pag-exfoliating sa lawas nga daan, ang pagsuyup sa panit sa DHA mahimong dili patas, nga moresulta sa usa ka ngitngit nga dapit sa silangan ug kasadpan. Hinay-hinay nga pagpalambo sa matang sa imitasyon sunmilk anaa sa moisturizer sa pagdugang sa usa ka ubos nga konsentrasyon sa DHA, pagpahid sa matag adlaw sa paghimo sa panit hinay-hinay nga darker, taas nga kalampusan rate dili makita dili patas nga trahedya, ang kalamboan sa makatagbaw.Ang kolor mahimong mohunong sa pagpahid sulod sa pipila ka mga adlaw, unya pagpahid kausa o kaduha sa usa ka semana mahimong mapadayon. Adunay usab gidugang nga mga pigment sa imitasyon nga tanning milk, katumbas sa imitasyon nga tanning milk ug superficial bronzing milk nga duha sa usa, gipintalan ingon instant tanning, sayon ​​​​nga pag-ila sa kasangkaran sa rub, apan ang rub sa gihapon decolorized, ang tinuod nga DHA nga mga sangkap sa hinay-hinay nga pagtrabaho. Dugang pa sa risgo sa dili patas nga baho ug kolor, adunay usab risgo nga mahimong orange. Kung acidic ang pH sa pormula, ang DHA mahimong orange nga kolor. Daghang imitasyon sa gatas sa adlaw sa merkado dali nga mahimong orange, paliton pag-ayo. Dugang pa, ang imitasyon nga tanning nga gatas hingpit nga lahi sa sunscreen. Human sa paggamit, kita kinahanglan gayud nga rub sunscreen batok sa ultraviolet rays, ug ayaw pagpalit imitasyon tanning gatas uban sa sunscreen factor, nga dili lamang mongitngit sa epekto, apan usab adunay dili luwas nga sunscreen.

tan

tan

Kadaghanan sa peke nga tanning milk adunay dihydroxyacetone phosphate (DHA). Ang DHA usa ka kemikal nga giproseso gikan sa tubo. Ang DHA nadiskobrehan isip usa ka epektibong temporaryo nga tanning ingredient niadtong 1920s ug gigamit na sukad niadto. Nag-reaksyon kini sa usa ka protina nga gitawag og keratin aron makahimo og brown nga kolor sa nawong sa panit. Ang Erythrulose, usa ka matang sa ketose, gipadapat sa DHA aron mapugngan ang dili patas nga kolor, nga makamugna og mas lawom, mas parehas, natural nga itom. Ang artificial tanning molungtad lamang og usa ka semana tungod kay ang ibabaw nga layer sa panit kanunay nga gipulihan, apan ang pinakadako nga bentaha niini sa laing duha ka mga pamaagi mao nga kini hingpit nga luwas. Ingon usa ka sangputanan, ang artificial tanning mitubo sa pagkapopular, nga adunay gibanabana nga botelya sa St Tropez nga gibaligya matag napulo ka segundo sa tibuuk kalibutan. Tungod kay ang DHA mahimong magamit ingon usa ka substansiya sa halos bisan unsang kosmetiko nga produkto, ug ang mga tiggama misulay sa pag-diversify sa ilang mga produkto kutob sa mahimo aron mapadako ang ganansya, adunay daghang lainlaing mga produkto sa artipisyal nga tanning. Anaa ang tanan gikan sa nawong hangtod sa tibuuk nga lawas.

Piho nga mga Pamaagi

Natural nga tan

Ang sunbathing, ang labing natural nga paagi sa pag-tan, naghatag sa imong panit og himsog nga kolor sa trigo o dugos. Gihimo usab niini ang imong lawas nga makahimo og bitamina D ug nagpasiugda sa pagsuyup sa calcium. Apan ang dili husto nga pagkaladlad sa adlaw mahimong mosangpot sa mga freckles, wrinkles, dili patas nga kolor sa panit, sunburn, ug bisan sa kanser sa panit. Alang sa mga babaye nga gusto ang natural nga mga shade, siguruha nga buhaton ang imong before-and-after homework sumala sa mga eksperto:

Aron makakuha og patas, matahum nga kutis, siguruha nga hatagan ang imong lawas og hingpit nga paglimpyo sa dili pa maligo sa adlaw. Limpyohi ang panit sa nawong ug kuhaa ang nagkatigulang nga sungay nga panit gikan sa lawas, lakip ang mga siko, tuhod, tikod ug uban pang mga lugar.

Likayi ang kainit sa adlaw tali sa alas 9 sa buntag hangtod alas 3 sa hapon. Kung maningkamot ka pag-ayo aron makakuha usa ka epekto sa tanning sa kini nga panahon, mahimo ka nga adunay panit sa safflower ug mag-antos sa sunod nga duha ka bulan.

Ibutang ang sunscreen 20 ngadto sa 20 ka minuto sa dili pa mogawas, ug matag duha ka oras samtang nag-sunbathing. Sa samang higayon, pagpili og sunscreen nga adunay ubos nga UVA coefficient ug taas nga UVB coefficient, nga dili lamang makapanalipod sa panit gikan sa sunburn, apan makab-ot usab ang katuyoan sa tanning.

Idugang ang tanning cream sa imong sunscreen aron mapalambo ang imong tan nga dili kaayo paningkamot. Apan pag-amping, pag-apply parehas, kung dili sa higayon nga ang "tattoo pattern", dili kini kadali nga usbon.

Pagkuha og tan

Sa wala pa ang adlaw: Ang mga pagkaon nga adunay tyramine, sama sa keso, tuna, walnuts, peanut butter ug pula nga bino, maghatag sa imong panit nga kolor ug kahayag.

Sa adlaw: Pilia ang tanning cream nga adunay moisturizing effect, nga dili lamang makapanalipod sa panit gikan sa sunburn, apan makapadali usab sa pagpauswag sa epekto sa pagkolor. Kinahanglan nimo nga pilion ang tanning cream sumala sa klase sa imong panit ug ang gitas-on sa pagkaladlad sa adlaw.

Pagkahuman sa adlaw: Pag-focus sa pag-moisturize ug limitahan ang mga pagkaon ug ilimnon nga puno sa mga bitamina B, o bitamina C, tungod kay kini nga mga sangkap lagmit makapagaan sa panit.

Salon tanning

Samtang ang tanning whirlwins mibanlas sa tibuok kalibutan, ang classic nga "whitening"timaan sa mga beauty salon anam-anam nga gipulihan sa "tanning salons". Kini nga mga salon kasagarang nagtanyag og tanning bed, tanning lamp, tanning spray services, ug lain-laing mga tanning AIDS para niadtong ganahan sa ilang brown nga panit apan walay panahon o palibot sa pagtagamtam sa adlaw sa kinaiyahan. Sumala sa mga eksperto, adunay daghang mga butang nga kinahanglan nimong hatagan og pagtagad kung mag-taning sa usa ka salon.

Ang una nga pagkaladlad kinahanglan dili molapas sa 10 minuto. Kasagaran ang unang epekto dili kaayo dayag, apan dili tungod kay naghinam-hinam, ug extend sa "adlaw" nga panahon.

Ang gidaghanon sa "imitasyon nga adlaw" kinahanglan nga dili kaayo kanunay, ug ang matag "adlaw" kinahanglan dili magdugay. Kay kon dili, kini mahimong mosangpot sa dako nga pagkawala sa tubig ug kadaot sa panit o pagkatigulang.

Ang mga tawo nga alerdyik sa tinuod nga adlaw o kahayag kinahanglan dili ipailalom sa "sun imitation" beauty treatments. Kung dili ang usa ka "adlaw" mobuslot, taas nga freckles, mahimong "adlaw" gikan sa usa ka "panit sa bulak".

Sa sulud nga "adlaw", pagtagad sa nutrisyon sa panit ug suplemento sa tubig. Ang taas nga temperatura makapauga og gamay sa panit, mao nga importante ang pag-hydrate ug pagpuno sa imong panit sa mga sustansya sa tibuok proseso sa "adlaw".

Self tanner

Ang labing kaayo nga balita alang sa mga gusto nga makakuha usa ka panit nga adunay dugos nga dili kinahanglan nga moadto sa ilawom sa adlaw mao ang pag-abut sa mga produkto sa pag-taning sa kaugalingon. Ang self-tanning nga mga produkto adunay kemikal nga gitawag ug NEV, nga mo-react sa mga protina sa panit, hinungdan nga kini makakuha dayon og brown nga kolor nga mongitngit sa paglabay sa panahon. Kini nga kemikal dili makadaot sa lawas, ug human sa 3 ngadto sa 7 ka adlaw nga paghunong sa paggamit sa mga produkto sa tanning, ang mga keratinocyte anam-anam nga mag-ula ingon nga bahin sa siklo sa pagtubo sa selula o sa usa ka exfoliator, ug ang tono sa panit awtomatik nga mapasig-uli. Daghang mga dagkong tatak sa mga kosmetiko ang adunay propesyonal nga mga produkto sa tanning, kasagaran mga lotion, spray, pundasyon, cream ug pulbos. Ang mosunud nga mga punto kinahanglan nga matikdan kung gamiton kini nga mga produkto:

Siguroha ang pagpili sa mga produkto nga espesipikong gidisenyo alang sa imong nawong, ug ayaw paggamit ug habol sa lawas nga tan.

Ang face tanning cream nagtutok sa mga templo, agtang ug aping. Kung ipadapat sa tibuuk nga nawong, ang epekto dili natural.

Human sa pag-taning sa nawong, ang kolor sa nawong makita nga medyo ngitngit, mao nga uban sa hayag nga makeup sa nawong, makapauswag sa epekto sa pag-taning sa nawong.

Sumala sa tambag sa eksperto, ang lawas sa pagtabang sa kaugalingon tanning, pagtuman sa mosunod nga mga punto, mahimo nga makab-ot sa makaduha ang resulta sa katunga sa paningkamot.

Limpyohi ang imong lawas gamit ang shower, kuhaa ang mga patay nga panit nga natipon sa usa ka malumo nga scrub, ug dayon hupti ang imong lawas nga uga.

Sa dili pa gamiton ang produkto sa tanning, kuhaa ang tanan nga alahas, pagsul-ob og gwantis, ug i-apply kini sa usa ka circular motion gikan sa usa ka dako nga bahin sa imong lawas, pagsiguro nga kini magpabilin nga parehas.

Pag-apply sa mga tudlo nga magkauban nga wala’y mga kal-ang, kung ang produkto dili dali nga magamit nga parehas, mahimo nimong gamiton ang usa ka espongha sa makeup, aron mas dali.

Human sa 20 minutos nga aplikasyon, siguroha nga ang produkto masuhop ug hingpit nga mamala sa dili pa isul-ob.

Sulayi nga magpabilin nga uga ang imong lawas sulod sa mga 12 ka oras human sa paggamit sa tanning nga produkto. Ayaw tugoti ang imong lawas nga moapil sa mga kalihokan nga mahimong hinungdan sa imong singot.

Human sa 12 ka oras, kung ang produkto sa tanning hingpit nga masuhop, susiha ang imong kaugalingon aron makita kung adunay bisan unsang mga patsa o dili parehas nga mga lugar. Alang sa dili matagbaw nga mga lugar nga kinahanglan nga koloran pag-usab, gamita ang usa ka makeup remover nga gituslob sa lemon juice aron makuha.