Fate una pausa ! Un picculu studiu novu suggerisce chì abbandunà a vostra sedia ogni meza ora pò aiutà à migliurà i vostri livelli di zuccaru in sangue è a vostra salute generale.

L'autori di l'studiu dicenu chì ogni ora di pusatu o stendu aumenta u risicu di sindromu metabolicu è di diabete di tipu 2. Ma camminendu in questi tempi sedentariu hè un modu simplice per migliurà a sensibilità à l'insulina è riduce a probabilità di sviluppà u sindromu metabolicu, un gruppu di cundizioni chì ponu purtà à malatie cardiache, diabete, ictus è altri prublemi di salute.