Credir yn gyffredinol bod yfed cymedrol yn dda i iechyd y corff; daw’r farn hon o astudiaeth o’r tri degawd diwethaf, a ddangosodd fod unigolion sy’n yfed yn gymedrol yn tueddu i yfed mwy na phobl sy’n yfed mwy neu sydd byth yn yfed. Yn iachach ac yn llai tebygol o farw cyn pryd.

Os yw hyn yn wir, yna rydw i (yr awdur gwreiddiol) yn hapus iawn. Pan heriodd ein hastudiaeth ddiweddaraf y safbwynt uchod, canfu'r ymchwilwyr, o gymharu ag yfed cymharol fawr neu bobl nad ydynt yn yfed, bod yfwyr cymedrol yn wir yn iach iawn, ond ar yr un pryd eu bod hefyd yn gymharol gyfoethog. Pan fyddwn ni'n rheoli'r cyfoeth O ran yr effaith, mae'n amlwg y bydd manteision iechyd alcohol yn cael eu lleihau'n fawr ymhlith menywod 50 oed a hŷn, ac nid yw manteision iechyd yfed cymedrol ymhlith dynion o'r un oed bron yn bodoli.

Mae astudiaethau cyfyngedig wedi dangos bod cysylltiad uniongyrchol rhwng yfed cymedrol a gwell perfformiad iechyd ymhlith yr henoed yn y grŵp oedran 55 i 65. Fodd bynnag, nid yw'r astudiaethau hyn wedi ystyried un o'r prif ffactorau sy'n effeithio ar iechyd y corff a'r defnydd o alcohol. Cyfoeth (cyfoeth) ydyw. Er mwyn astudio'r mater hwn yn fanwl, mae ymchwilwyr wedi archwilio ai yfed cymedrol y mae pobl oedrannus yn dod yn iachach, neu ai cyfoeth yr henoed sy'n gallu fforddio eu ffordd iach o fyw.