Θεωρία γονιδιακής έκφρασης. Οι στεροειδείς ορμόνες έχουν μικρό μοριακό βάρος και είναι λιποδιαλυτές. Μπορούν να εισέλθουν στα κύτταρα-στόχοι με διάχυση ή μεταφορά φορέα. Αφού εισέλθουν στα κύτταρα, οι στεροειδείς ορμόνες συνδέονται με υποδοχείς στο κυτταρόπλασμα για να σχηματίσουν σύμπλοκα ορμόνης-υποδοχέα, τα οποία μπορούν να υποστούν αλλοστερική μετατόπιση μέσω της πυρηνικής μεμβράνης υπό κατάλληλη θερμοκρασία και συμμετοχή Ca2+.
Αφού εισέλθει στον πυρήνα, η ορμόνη συνδέεται με τον υποδοχέα στον πυρήνα για να σχηματίσει ένα σύμπλεγμα. Αυτό το σύμπλεγμα συνδέεται σε συγκεκριμένες θέσεις στη χρωματίνη που δεν είναι ιστόνες, εκκινεί ή αναστέλλει τη διαδικασία μεταγραφής του DNA σε αυτή τη θέση και στη συνέχεια προάγει ή αναστέλλει το σχηματισμό mRNA. Ως αποτέλεσμα, προκαλεί ή μειώνει τη σύνθεση ορισμένων πρωτεϊνών (κυρίως ενζύμων) για να επιτύχει τα βιολογικά του αποτελέσματα. Ένα μόνο μόριο ορμόνης μπορεί να δημιουργήσει χιλιάδες μόρια πρωτεΐνης, επιτυγχάνοντας έτσι την ενισχυμένη λειτουργία της ορμόνης.
Ορμονική Απόκριση Κατά τη διάρκεια της μυϊκής δραστηριότητας, τα επίπεδα των διαφόρων ορμονών, ειδικά εκείνων που κινητοποιούν την παροχή ενέργειας, αλλάζουν σε διάφορους βαθμούς και επηρεάζουν το μεταβολικό επίπεδο του σώματος και το λειτουργικό επίπεδο διαφόρων οργάνων. Η μέτρηση των επιπέδων ορισμένων ορμονών κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση και η σύγκρισή τους με τις ήρεμες τιμές ονομάζεται ορμονική απόκριση στην άσκηση.
ΟΙ ΟΡΜΟΝΕΣ ταχείας απόκρισης, όπως η επινεφρίνη, η νορεπινεφρίνη, η κορτιζόλη και η αδρενοκορτικοτροπίνη, ΑΥΞΑΝΟΝΤΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΣΤΟ πλάσμα ΑΜΕΣΩΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ και κορυφώνονται σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Οι ενδιάμεσες αντιδραστικές ορμόνες, όπως η αλδοστερόνη, η θυροξίνη και ο πιεστικός παράγοντας, ανεβαίνουν αργά και σταθερά στο πλάσμα μετά την έναρξη της άσκησης, φτάνοντας στο μέγιστο μέσα σε λίγα λεπτά.
Οι ορμόνες αργής απόκρισης, όπως η αυξητική ορμόνη, η γλυκαγόνη, η καλσιτονίνη και η ινσουλίνη, δεν αλλάζουν αμέσως μετά την έναρξη της άσκησης, αλλά αυξάνονται αργά μετά από 30 έως 40 λεπτά άσκησης και φτάνουν στο μέγιστο αργότερα.
