Skoft nimme! In lytse nije stúdzje suggerearret dat it ferlitten fan jo stoel elke heal oere kin helpe om jo bloedsûkernivo's en jo algemiene sûnens te ferbetterjen.

De auteurs fan 'e stúdzje sizze dat elke oere fan sitten of lizzen it risiko fan metabolike syndroom en type 2-diabetes fergruttet. Mar rûnrinnen yn dizze sedintêre tiden is in ienfâldige manier om insulinsensibiliteit te ferbetterjen en de kâns te ferminderjen op it ûntwikkeljen fan metabolysk syndroom, in groep betingsten dy't liede kinne ta hert sykte, diabetes, beroerte en oare sûnensproblemen