Gene ekspresje teory. Steroïde hormonen hawwe in lyts molekulêr gewicht en binne lipide-oplosber. Se kinne doelsellen ynfiere troch diffusion of dragertransport. Nei it ynfieren fan sellen binde steroïde hormonen oan receptors yn it cytosol om hormoan-receptor-kompleksen te foarmjen, dy't allosteryske translokaasje kinne ûndergean troch it kearnmembraan ûnder passende temperatuer en Ca2+ partisipaasje.

Nei it ynfieren fan 'e kearn bindet it hormoan oan' e receptor yn 'e kearn om in kompleks te foarmjen. Dit kompleks bindet oan spesifike siden yn chromatine dy't gjin histonen binne, inisjearret of ynhibeart it DNA-transkripsjeproses op dizze side, en befoarderet of ynhibeart dan de formaasje fan mRNA. As gefolch, it induces of ferminderet de synteze fan bepaalde aaiwiten (benammen enzymen) te berikken syn biologyske effekten. In inkele hormoan molekule kin generearje tûzenen aaiwyt molekulen, dus it berikken fan de fersterke funksje fan it hormoan.

Hormoanantwurd Under spieraktiviteit feroarje de nivo's fan ferskate hormonen, benammen dyjingen dy't enerzjyfoarsjenning mobilisearje, yn ferskate graden en beynfloedzje it metabolike nivo fan it lichem en it funksjonele nivo fan ferskate organen. It mjitten fan de nivo's fan bepaalde hormonen tidens en nei oefening en it fergelykjen mei de rêstige wearden wurdt de hormonale reaksje op oefening neamd.

HORMONEN mei snelle antwurden, SALKS EPINEPHRINE, NORepINEPHRINE, CORTISOL, en ADRENOCORTICOTROPIN, BINNE DIREKTS NA OEFENING SIGNIFICANT FERHJOCHT IN plasma.

Intermediate reaktive hormonen, lykas aldosteron, thyroxine, en pressor, stige stadich en stadichoan yn plasma nei it begjin fan oefening, en berikke in pyk binnen minuten.

Stadige reaksje hormonen, lykas groei hormoan, glukagon, calcitonin en insulin, feroarje net fuortendaliks nei it begjin fan de oefening, mar stadichoan tanimme nei 30 nei 40min fan oefening en berikke in hichtepunt op in letter tiid.