Glac sos! Tugann staidéar beag nua le fios go bhféadfadh sé cabhrú le do leibhéil siúcra fola agus do shláinte iomlán a bheith ag fágáil do chathaoir gach leath uair an chloig.

Deir údair an staidéir go n-ardóidh gach uair an chloig suí nó luí an baol siondróm meitibileach agus diaibéiteas cineál 2. Ach is bealach simplí é siúl timpeall le linn na n-amanna sedentary seo chun íogaireacht inslin a fheabhsú agus an seans a bhaineann le siondróm meitibileach a fhorbairt a laghdú, grúpa coinníollacha a bhféadfadh galar croí, diaibéiteas, stróc agus fadhbanna sláinte eile a bheith mar thoradh orthu.