Gabh fois! Tha sgrùdadh beag ùr a 'moladh gum faodadh a bhith a' fàgail do chathair gach leth uair a thìde cuideachadh le bhith a 'leasachadh do ìrean siùcair fala agus do shlàinte iomlan.

Tha ùghdaran an sgrùdaidh ag ràdh gu bheil a h-uile uair a thìde de shuidhe no laighe a 'meudachadh chunnart syndrome metabolic agus tinneas an t-siùcair seòrsa 2. Ach tha coiseachd timcheall anns na h-amannan sàmhach seo na dhòigh sìmplidh air mothachadh insulin a leasachadh agus an cothrom air syndrome metabolic a leasachadh, buidheann de shuidheachaidhean a dh’ fhaodadh tinneas cridhe, tinneas an t-siùcair, stròc, agus duilgheadasan slàinte eile adhbhrachadh.