Ku huta! Wani karamin sabon bincike ya nuna cewa barin kujera kowane rabin sa'a na iya taimakawa inganta matakan sukarin jini da lafiyar ku gaba ɗaya.

Marubutan binciken sun ce kowane sa'a na zama ko kwance yana ƙara haɗarin kamuwa da cutar siga da nau'in ciwon sukari na 2. Amma yin tafiya a cikin waɗannan lokuta masu zaman kansu hanya ce mai sauƙi don inganta haɓakar insulin da kuma rage damar haɓaka ciwon ƙwayar cuta, rukuni na yanayi wanda zai iya haifar da cututtukan zuciya, ciwon sukari, bugun jini, da sauran matsalolin kiwon lafiya.