ʻO ka tanning kahi huaʻōlelo pūnaewele, e pili ana i ka hana ʻeleʻele a nani hoʻi ka ʻili. I ka lilo ʻana o Kina i mea ikaika a ʻoi aku ka nani o ke ola o nā kānaka, ʻo ka ʻili keleawe kaulana a me ka ʻili palaoa ka mea nui. ʻO nā mea hoʻomaʻemaʻe kūikawā a me ka ʻike ʻana i ka sunbathing mālama i ka ʻili nani me ka ʻeleʻele bronzing, kala kokoleka, hoʻokahi keʻokeʻo e uhi i ʻekolu ʻino, ʻeleʻele a me ka ʻili olakino ʻoi aku ka nani hihiu. Ua like ia me ka obsidian.

I nā makahiki 1920, ua hana ʻo Coco Chanel i kahi ʻano ʻano i ka wā i hoʻomohala ai ʻo ia i kahi ʻeleʻele i ka wā e hele ana ma luna o ka moku moku, ʻo ia ke kumu o ka hana ʻeleʻele hou. ʻO ka hopena wale nō ia o ke au Victorian, a ua hoʻokuʻu ʻia ka poʻe ʻōpio mai kā lākou mau ʻae ʻana i nā hula Charleston ʻē aʻe. ʻO ka paʻi ʻana, e like me nā pālule uila, lauoho ʻili a me nā kaʻa, me he mea lā he hōʻailona ia i ke kūʻokoʻa o ke au. Puka ka lā me ka ʻike nui ʻana i ka lā i ʻike ʻia he sunburn. ʻO ke kumu mua o ka tanning ka inoa "sun tanning". Ua puka mai ʻo Tanning ma ke Komohana i ka waena o ke kenekulia i hala, e hōʻike ana i kahi moʻomeheu o ka tanning -- leʻaleʻa i ka lā. Aia kahi loulou pololei ma waena o ka tanning a me nā lā hoʻomaha, kahi hiki ʻole ke hoʻokaʻawale ʻia mai nā kahakai lā. Ua lilo ʻo Tanning i kahi hōʻailona kūlana. Hōʻike ka poʻe me ka ʻeleʻele e hele pinepine lākou i nā hale hoʻokipa maikaʻi, no laila ʻo "ʻili ʻeleʻele" kahi kāleka kūlana maikaʻi loa.

Kumu o ka nani

Ma muli o ka lōʻihi o ka nalu o ka lā, ʻekolu ʻano kukuna i hoʻohana ʻia no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke kino: infrared (lōʻihi nalu ma luna o 760 nm), kukui ʻike ʻia (lōʻihi nalu ma waena o 400 nm a me 760 nm), a me ultraviolet (lōʻihi nalu ma waena o 180 nm a me 400 nm) . He ʻokoʻa ka hopena o nā ʻano kukuna ʻekolu ma luna o ke kino o ke kanaka.

Loaʻa ka lā i nā kukuna infrared ʻike ʻole ʻia, nā kukuna ultraviolet kemikala a me nā kukuna ʻike ʻia. Hiki i ke kukui Ultraviolet ke hoʻololi i ka 7-dehydrogenol i loko o ka ʻili i ka vitamin D, hoʻomaikaʻi i ka calcium a me ka phosphorus metabolism, pale i ka rickets a me ka osteomalacia, hoʻoikaika i ka calcification o nā maʻi tuberculosis like ʻole, ho'ōla ma hope o ka hoʻohaʻahaʻa ʻana, a pale i ka wehe ʻana o nā niho, etc.

Hiki i ka hihi infrared ke komo i ka ʻiʻo hohonu ma o ka epidermis, i hoʻonui ʻia ka mahana o ka ʻāpana irradiated o ka ʻiʻo, ka hoʻomāhuahua ʻana o ka moku koko, wikiwiki ke kahe o ke koko, hoʻomaikaʻi ʻia ke kahe koko; Inā lō'ihi ka irradiation ikaika, hiki ke pi'i ka wela o ke kino holo'oko'a.

ʻO ka mālamalama i ʻike ʻia i ka lā, ma o ka hihiʻo a me ka ʻili he hopena hoʻokiʻekiʻe i nā kānaka, hiki ke hōʻoluʻolu i ka poʻe.

ʻO ke kukui Ultraviolet ka mea ikaika loa o ka lā ma ke kino o ke kanaka, hiki ke hoʻoikaika i ke kahe koko a me ka lymphatic, hoʻoikaika i ka hana metabolism; Hiki ke hoʻolilo i ka ʻili ergosterol i huaʻai D, hoʻoponopono i ka calcium a me ka phosphorus metabolism, hoʻoikaika i ka ulu maʻamau o ka iwi. Akā ʻo ka nui o ka radiation ultraviolet, hiki ke hana i ka erythema o ka ʻili, ka degeneration decomposition o ka ʻili cell protein, hoʻokuʻu i ka histamine i loko o ke koko, hoʻoulu i ka ʻōnaehana hematopoietic, ʻulaʻula ʻulaʻula, keʻokeʻo keʻokeʻo, hoʻonui nā platelets, hoʻoikaika i nā phagocytes. ʻO ka hoʻolaha pinepine ʻana i ka lā, no ka mea, hoʻolilo ke kukui ultraviolet i ka melanin i loko o ka ʻili i melanin, e hōʻike ka ʻili i ka lā i kahi ʻeleʻele maikaʻi. Hiki i ka Melanin ke komo i ka hahau ʻana o ka lā, hoʻololi i ka wela, a hoʻoulu i ka huna ʻana o nā ʻili hou. He disinfectant kūlohelohe ka lā, ʻo nā ʻano microorganism āpau i ka ultraviolet irradiation ua nalowale koke ke ola.

Hoʻokaʻawale i nā ʻano

ʻElua mau ala nui o ka tanning: natural (sun tanning) a me artificial (sunless tanning). ʻO ke kūlohelohe ka ʻauʻau lā.

A hoʻokaʻawale ʻia ka artificial i ka moe tanning a me ka tanning artificial. Hoʻokumu ʻia ka moena tanning ma ke kumu o ka lā ma o nā laina ultraviolet artificial e hoʻohālike i ka radiation ultraviolet o ka lā. ʻO ke kumu nui o kēia, ʻo ia ka hōʻike ʻana o nā kukuna ultraviolet o ka lā i ka maʻi maʻi ʻili. Nā kukuna UV artificial, kānanamai nā kukuna pōʻino, ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā kukui UV pololei. ʻO ke ʻano o ka tanning artificial e like me ka hana ʻana i ka cream tan a i ʻole nā ​​huahana hoʻohālike bronzing e hoʻokō.

Nā mea hana ʻili

Mea hana hoʻomaʻemaʻe 1: ʻO ka wai ʻala keleawe

ʻeleʻele

ʻeleʻele

E like me ka hoʻohana ʻana o nā wahine e hoʻomaʻemaʻe i ko lākou ʻili, aia kahi "kumu" no nā kāne i hoʻomaʻamaʻa ʻia, akā me kahi ʻano lotion i kūpono i ka ʻili ʻaila o nā kāne.

Tanning lotion loaʻa nā mea tanning, ma hope o ka hamo ʻana e loaʻa kahi hopena ʻeleʻele, akā no ka mea he lotion, no laila pono wale e kaomi iki i ka poho lima, ma hope o ka hamo ʻana i ka maka hiki ke, kūpono loa, ʻaʻole loaʻa. e like me ka wahine i uhi ʻia me ke kumu a i uhi ʻia me ke kiko, pilikia loa me ka pauda. ʻO ka ʻenehana e like me ka hoʻohana ʻana i ka lotion mālama ʻili mai loko a i waho, mai lalo a luna smear, kūpono i ka uhi like ʻana a me ka absorption. ʻO kekahi pōmaikaʻi ʻē aʻe o ke ʻano o ka lotion, ʻaʻole ia he wai wai, hōʻoia i ka wela, a i hoʻopili nui ʻia, a hiki ke holoi ʻia me kahi mea hoʻomaʻemaʻe maka, e hoʻopau i ka hana hoʻoneʻe makeup a nā kāne e hōʻole ai.

Mea hana hoʻomaʻemaʻe # 2: Bronzer concealer

Ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka lotion, ʻōlelo ʻia e hoʻohana i kahi concealer tanning inā loaʻa iā ʻoe kahi kumu ʻili nāwaliwali, e like me nā pōʻeleʻele, pores nui a me ka ʻili ʻole.

Loaʻa i ka concealer tanning nā mea hoʻonaninani e hoʻomaikaʻi i ka hopena a me ke ʻano o ka ʻili. E kau i ka concealer ma ke kihi o kou maka, ma waenakonu o kou ʻeke maka a ma ka hope o kou maka, a laila e hoʻokuʻu mālie i ka huʻa me kou mau manamana lima. Hiki ke hoʻohana ʻia ma ka T-zone a me ka lae kahi i ikaika ai ka ʻaila. Hiki iā ia ke uhi i nā pores mānoanoa a hoʻonā i ka leo ʻili ʻole i kumu ʻia e ka ʻili horny mānoanoa.

Mea paahana 3: Pauka Bronzer

ʻeleʻele

ʻeleʻele

Pono e hana maikaʻi ʻia ka hoʻomaʻemaʻe ʻeleʻele o nā kāne, pehea e hiki ai iā ʻoe ke hoʻemi iki i ka "loose pauda" o ka make-up. ʻO ka pauka matte keleawe he hoʻolālā kūikawā, ʻoiai ka lōʻihi o ke poʻo o ka pulupulu i lalo, hoʻoluliluli mālie ʻelua, ʻo ka ʻōmole tanning pauka i hoʻopili ʻia i ke poʻo pulupulu. Ma kāna iho, hoʻoheheʻe mālie i ka maka a me ka ʻāʻī e hana i kahi waihoʻoluʻu olakino.

Inā ʻoe e hoʻohana iā ia ma hope o ka lotion, e hoʻohālikelike ia i ka momona o ka wai a me ka concealer āu i hoʻohana ai ma mua a e hoʻomaʻamaʻa i ka ʻeleʻele a ʻoi aku ka kūlohelohe. Mai poina i ka pilina kala ma waena o kou ʻāʻī a me kou alo. I ka hoʻohana ʻana i nā lotions a me nā pauka manuahi, e mālama pono i kou ʻāʻī.

Mea Hana ʻili # 4: E hoʻopā i ka ʻili

Ma hope o nā mea a pau, hiki i ka tanning ke mālama i ka nui o ka ʻili ma ka maka, a he manawa pōkole wale nō a ʻaʻole hiki ke mālama ʻia no ka manawa lōʻihi. Ma waho aʻe o ka lā a me ka mālamalama, aia kekahi ala ʻē aʻe e mālama i ka manawa e loaʻa ai ka ʻeleʻele maoli: ʻo ka hoʻoheheʻe ʻana.

ʻAʻole like me ka make-up, ʻo nā tans spray he semi-permanent tans. Loaʻa iā ia nā kumu tanning, e hana pololei ana i ka cuticle o ka ʻili, e ʻeleʻele ka ʻili, ʻoiai ka lōʻihi o nā lālā a me nā ʻāpana ʻē aʻe o ke kino e hoʻoheheʻe ʻia, ma hope o kekahi manawa, e ʻike mālie ka ʻili o ka ʻili palaoa maikaʻi.

ʻO ke kumu he huahana semi-permanent ʻoiai ʻo ia ka mea e ʻeleʻele maoli ai ka ʻili, hana wale ia ma ka cuticle, a me ka keratin metabolic cycle, hiki ke hoʻomaʻemaʻe hou ʻia ma hope o hoʻokahi a ʻelua pule. He koho ʻelua ʻaoʻao e hiki ke hoʻihoʻi i ka waihoʻoluʻu o ka ʻili i ka wā e hana lōʻihi ai.

Nā hana pale

Nui nā ʻano o ka sunscreen, ʻoi aku ka kiʻekiʻe a ʻoi aku ka maikaʻi o ka manaʻo DHA i hoʻokahi manawa, ʻoi aku ka nui o ka hāʻule ʻole, inā ʻaʻole ʻoe e hana i kahi hana maikaʻi o ka exfoliating i ke kino ma mua, ʻaʻole kūlike ka ʻili o ka DHA, e hopena i kahi wahi pouli o ka hikina a me ke komohana. ʻO ka hoʻomohala lohi ʻana i ke ʻano o ka sunmilk i loko o ka moisturizer e hoʻohui i kahi haʻahaʻa haʻahaʻa o DHA, holoi i kēlā me kēia lā e ʻeleʻele mālie ka ʻili, ʻaʻole ʻike ʻia ka nui o ka kūleʻa kiʻekiʻe i kahi pōʻino like ʻole, ka ulu ʻana o ka ʻoluʻolu.hiki i ke kala ke ho'ōki i ka holoi ʻana no kekahi mau lā, a laila hiki ke mālama ʻia ka holoi ʻana i hoʻokahi a ʻelua paha o ka pule. Hoʻohui pū ʻia nā puaʻa o ka waiū hoʻomaʻamaʻa hoʻohālikelike, e like me ka waiū hoʻomaʻamaʻa hoʻohālikelike a me ka waiū bronzing superficial ʻelua i loko o ka hoʻokahi, pena ʻia e like me ka tanning koke, ʻike kūpono i ka laulā o ka hamo, akā e hoʻopau ʻia ka ʻōpala, nā ʻāpana DHA maoli i hana mālie. Ma waho aʻe o ka pilikia o ka ʻala ʻole a me ka waihoʻoluʻu, aia kekahi pilikia o ka ʻalani. Inā ʻakika ka pH o ke kumu, e ulu ka DHA i kahi hue ʻalani. He maʻalahi ka nui o ka waiū lā ma ka mākeke e lilo i ʻalani, kūʻai pono. Eia kekahi, ʻokoʻa loa ka waiū tanning hoʻohālikelike mai ka pale lā. Ma hope o ka hoʻohana ʻana, pono mākou e kāpīpī i ka pale lā i nā kukuna ultraviolet, a mai kūʻai aku i ka waiū hoʻomaʻamaʻa hoʻohālikelike me ka mea pale lā, ʻaʻole ia e pōʻeleʻele wale i ka hopena, akā, ʻaʻole palekana ka sunscreen.

ʻeleʻele

ʻeleʻele

ʻO ka hapa nui o ka waiū tanning hoʻopunipuni he dihydroxyacetone phosphate (DHA). ʻO DHA kekahi mea kemika i hana ʻia mai ke kō. Ua ʻike ʻia ʻo DHA ma ke ʻano he mea hoʻohui kino no ka manawa lōʻihi i ka makahiki 1920 a ua hoʻohana ʻia mai ia manawa. Hoʻopili ia me kahi protein i kapa ʻia keratin e hana i kahi kala ʻeleʻele ma ka ʻili o ka ʻili. ʻO ka Erythrulose, kahi ʻano ketose, ua lawelawe ʻia me DHA e pale i ka waihoʻoluʻu ʻole, e hana ana i kahi ʻeleʻele hohonu, ʻoi aku ka maikaʻi. Hoʻokahi pule wale nō ka hoʻomaʻamaʻa artificial no ka mea e hoʻololi mau ʻia ka papa luna o ka ʻili, akā ʻo kona pōmaikaʻi nui ma mua o nā ʻano ʻelua ʻelua, ʻo ia ka palekana loa. ʻO ka hopena, ua ulu aʻe ka mea kaulana, me ka manaʻo o St Tropez i kūʻai ʻia i kēlā me kēia ʻumi kekona ma ka honua holoʻokoʻa. No ka mea hiki ke hoʻohana ʻia ʻo DHA ma ke ʻano he mea i loko o nā huahana hoʻonaninani, a ua hoʻāʻo nā mea hana e hoʻokaʻawale i kā lākou huahana e like me ka hiki ke hoʻonui i ka loaʻa kālā, aia nā ʻano huahana tanning artificial. Aia nā mea a pau mai ka maka a i ke kino holoʻokoʻa.

Nā Hana Kūikawā

ʻeleʻele maoli

ʻO ka ʻauʻau ʻana i ka lā, ʻo ke ʻano maoli o ka ʻulaʻula, hāʻawi i kou ʻili i ka palaoa maikaʻi a i ʻole ka meli meli. Hana pū ia i kou kino e hana i ka huaʻa D a hoʻoikaika i ka absorption calcium. Akā, ʻo ka ʻike ʻole ʻana i ka lā hiki ke alakaʻi i ka freckles, wrinkles, ka ʻili ʻole ʻole, ka lā a me ka maʻi maʻi ʻili. No nā wahine makemake i nā aka kūlohelohe, e hana i kāu haʻawina ma mua a ma hope o ka ʻōlelo a ka poʻe akamai:

No ka loaʻa ʻana o ka ʻili maikaʻi a nani, e hoʻomaʻemaʻe pono i kou kino ma mua o ka ʻauʻau ʻana i ka lā. E hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili maka a wehe i ka ʻili horny kahiko mai ke kino, me nā kuʻekuʻe, nā kuli, nā kuʻekuʻe wāwae a me nā wahi ʻē aʻe.

E pale i ka ikaika o ka lā ma waena o 9 a.m. a me 3 p.m. Inā ho'āʻo nui ʻoe e loaʻa ka hopena tanning i kēia wā, e hoʻopau ʻoe i ka ʻili safflower a e ʻeha no nā mahina ʻelua e hiki mai ana.

E hoʻopili i ka pale lā 20 a 20 mau minuke ma mua o ka hele ʻana i waho, a i kēlā me kēia ʻelua hola i ka wā e ʻauʻau ai ka lā. I ka manawa like, e koho i ka sunscreen me ka haʻahaʻa UVA coefficient a me ka kiʻekiʻe UVB coefficient, ʻaʻole hiki ke pale wale i ka ʻili mai ka sunburn, akā hoʻokō pū i ke kumu o ka tanning.

E hoʻohui i ka cream tanning i kāu pale lā e hoʻonui i kou ʻeleʻele me ka liʻiliʻi o ka hoʻoikaika. Akā e makaʻala, e hoʻopili like, inā ʻaʻole i ka manawa o ka "tattoo pattern", ʻaʻole ia e maʻalahi ke hoʻololi.

E kiʻi i kahi ʻeleʻele

Ma mua o ka lā: ʻO nā meaʻai i loaʻa i ka tyramine, e like me ka cheese, tuna, walnuts, pīkī pata a me ka waina ʻulaʻula, e hāʻawi i kou ʻili a ʻālohilohi.

I ka lā: E koho i ka cream tanning me ka hopena moisturizing, ʻaʻole hiki ke pale wale i ka ʻili mai ka sunburn, akā e hoʻolalelale i ka hoʻonui ʻana i ka hopena kala. Pono ʻoe e koho i ka cream tanning e like me ke ʻano o kou ʻili a me ka lōʻihi o ka lā.

Ma hope o ka lā: E noʻonoʻo i ka moisturizing a kaupalena i nā meaʻai a me nā mea inu waiwai i nā huaora B, a i ʻole ka huaora C, no ka mea, ʻo kēia mau meaʻai e hoʻomāmā i ka ʻili ʻeleʻele.

ʻO ka hoʻomaʻemaʻe hale lole

Ke ʻā nei ka puahiohio tanning a puni ka honua, ʻo ka "whitening" maʻamau.Ua hoʻololi mālie ʻia ka hōʻailona o nā salona nani e "nā salon tanning". Hāʻawi kēia mau hale lole i nā moena ʻili, nā kukui ʻili, nā lawelawe hoʻoheheʻe ʻana, a me kahi ʻano o ka maʻi AIDS no ka poʻe makemake i ko lākou ʻili ʻeleʻele akā ʻaʻole loaʻa ka manawa a i ʻole ka ʻāina e leʻaleʻa i ka lā ma ke ʻano. Wahi a ka poʻe akamai, nui nā mea e pono ai ʻoe e makaʻala i ka wā e hoʻopaʻa ai i kahi salona.

ʻAʻole pono ka ʻike mua ʻana ma mua o 10 mau minuke. I ka manawa pinepine, ʻaʻole maopopo loa ka hopena mua, akā ʻaʻole no ka makemake nui, a hoʻonui i ka manawa "lā".

ʻAʻole pono e piʻi pinepine ka helu o ka "lā hoʻohālike", a ʻaʻole lōʻihi loa kēlā me kēia "lā". Inā ʻaʻole, hiki ke alakaʻi i ka nui o ka wai a me ka pōʻino o ka ʻili a i ʻole ka ʻelemakule.

ʻAʻole pono e mālama ʻia ka poʻe maʻi i ka lā maoli a i ʻole ka mālamalama i nā lāʻau lapaʻau "sun imitation". A i ʻole, e pohu ka "lā", nā freckles lōʻihi, he "lā" mai loko mai o ka "ʻili pua".

I loko o ka "lā", e hoʻolohe i ka meaʻai ʻili a me ka hoʻohui wai. Hiki i nā wela kiʻekiʻe ke hoʻomaloʻo iki i ka ʻili, no laila he mea nui e hoʻomaʻemaʻe a hoʻopiha i kou ʻili me nā meaʻai i loko o ke kaʻina hana "lā".

ʻili kino

ʻO ka nūhou maikaʻi loa no ka poʻe makemake e kiʻi i ka ʻili meli me ka ʻole e hele i lalo o ka lā, ʻo ka hiki ʻana mai o nā huahana tanning ponoʻī. Loaʻa i nā huahana hoʻomaʻemaʻe ponoʻī kahi kemika i kapa ʻia ʻo NEV, e hoʻopili ana me nā protein i loko o ka ʻili, e lilo ia i kahi kala ʻeleʻele hikiwawe a ʻeleʻele i ka wā. ʻAʻole pōʻino kēia kemika i ke kino, a ma hope o 3 a 7 mau lā o ka hoʻōki ʻana i ka hoʻohana ʻana i nā huahana tanning, e hoʻoheheʻe ʻia nā keratinocytes ma ke ʻano he ʻāpana o ka ulu ʻana o ka cell a i ʻole me kahi exfoliator, a e hoʻihoʻi ʻia ka ʻili o ka ʻili. Nui nā mea hoʻomaʻamaʻa nui i loaʻa nā huahana tanning ʻoihana, maʻamau nā lotions, sprays, foundation, creams and powders. Pono e noʻonoʻo ʻia nā ʻōlelo aʻe i ka wā e hoʻohana ai i kēia mau huahana:

E koho pono i nā huahana i hoʻolālā pono ʻia no kou alo, a mai hoʻohana i ka pale kino kino.

Hoʻopili ʻia ka ʻaila hoʻomaʻemaʻe maka i ka luakini, ka lae a me nā papalina. Inā hoʻopili ʻia ma ka maka a pau, he kūlohelohe ka hopena.

Ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka maka, e ʻike ʻia ka waihoʻoluʻu o ka maka i kahi pōʻeleʻele iki, no laila me ka hoʻonaninani maka ʻālohilohi, e hoʻonui i ka hopena o ka ʻili maka.

Wahi a ka ʻōlelo aʻoaʻo, hiki i ke kino ke kōkua iā ʻoe iho, e hoʻokō i nā helu aʻe, hiki ke hoʻokō ʻelua i ka hopena me ka hapalua o ka hoʻoikaika.

E hoʻomaʻemaʻe i kou kino me ka ʻauʻau, e hoʻoneʻe i ka ʻili make me kahi ʻōpala palupalu, a laila maloʻo kou kino.

Ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka huahana tanning, e wehe i nā mea nani a pau, e ʻaʻahu i nā mīkina lima, a e hoʻopili iā ia me ka neʻe pōʻai mai kahi ʻāpana nui o kou kino, e mālama pono.

E hoʻopili me nā manamana lima me ka ʻole o nā āpau, inā ʻaʻole maʻalahi ka huahana e hoʻopili like, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka sponge makeup, i ʻoi aku ka maʻalahi.

Ma hope o 20 mau minuke o ka noi ʻana, e hōʻoia i ka hoʻomoʻa ʻana o ka huahana a maloʻo loa ma mua o ke kau ʻana.

E ho'āʻo e hoʻomaloʻo i kou kino ma kahi o 12 mau hola ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka huahana tanning. Mai hoʻokuʻu i kou kino i nā hana e hoʻoulu ai ʻoe i ka hou.

Ma hope o 12 mau hola, i ka wā e komo pono ai ka huahana tanning, e nānā iā ʻoe iho e ʻike inā loaʻa nā ʻāpana a i ʻole nā ​​​​wahi like ʻole. No nā wahi ʻoluʻolu ʻole e pono ke kala hou ʻia, e hoʻohana i kahi mea hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe i ʻū ʻia i loko o ka wai lemon e wehe.