Odmori se! Mala nova studija pokazuje da napuštanje stolice svakih pola sata može pomoći u poboljšanju razine šećera u krvi i cjelokupnog zdravlja.

Autori studije kažu da svaki sat sjedenja ili ležanja povećava rizik od metaboličkog sindroma i dijabetesa tipa 2. No hodanje tijekom ovih sjedilačkih vremena jednostavan je način da se poboljša osjetljivost na inzulin i smanji mogućnost razvoja metaboličkog sindroma, skupine stanja koja mogu dovesti do bolesti srca, dijabetesa, moždanog udara i drugih zdravstvenih problema