Teoria dell'espressione genica. Gli ormoni steroidei hanno un piccolo peso molecolare e sono liposolubili. Possono entrare nelle cellule bersaglio per diffusione o trasporto di portatori. Dopo essere entrati nelle cellule, gli ormoni steroidei si legano ai recettori nel citoplasma per formare complessi ormone-recettore, che possono subire traslocazione allosterica attraverso la membrana nucleare a temperatura e partecipazione di Ca2+ appropriate.

Dopo essere entrato nel nucleo, l'ormone si lega al recettore nel nucleo per formare un complesso. Questo complesso si lega a siti specifici della cromatina che non sono istoni, avvia o inibisce il processo di trascrizione del DNA in questo sito e quindi promuove o inibisce la formazione di mRNA. Di conseguenza, induce o riduce la sintesi di alcune proteine ​​(principalmente enzimi) per ottenere i suoi effetti biologici. Una singola molecola ormonale può generare migliaia di molecole proteiche, ottenendo così la funzione amplificata dell'ormone.

Risposta ormonale Durante l'attività muscolare, i livelli di vari ormoni, in particolare quelli che mobilitano l'approvvigionamento energetico, cambiano a vari livelli e influenzano il livello metabolico del corpo e il livello funzionale di vari organi. Misurare i livelli di determinati ormoni durante e dopo l'esercizio e confrontarli con i valori di quiete è chiamata risposta ormonale all'esercizio.

GLI ORMONI A RISPOSTA RAPIDA, COME L'EPINEFRINA, LA NOREPINEFrina, IL CORTISOLO E L'ADRENOCORTICOTROPINA, SONO SIGNIFICATIVAMENTE ELEVATI NEL PLASMA IMMEDIATAMENTE DOPO L'ESERCIZIO e raggiungono il picco in breve tempo.

Gli ormoni reattivi intermedi, come l'aldosterone, la tiroxina e il pressore, aumentano lentamente e costantemente nel plasma dopo l'inizio dell'esercizio, raggiungendo un picco in pochi minuti.

Gli ormoni a risposta lenta, come l'ormone della crescita, il glucagone, la calcitonina e l'insulina, non cambiano immediatamente dopo l'inizio dell'esercizio, ma aumentano lentamente dopo 30-40 minuti di esercizio e raggiungono un picco in un secondo momento.