Შესვენება! მცირე ახალი კვლევა ვარაუდობს, რომ სკამის ყოველ ნახევარ საათში დატოვება შეიძლება გაუმჯობესდეს სისხლში შაქრის დონე და თქვენი საერთო ჯანმრთელობა.
კვლევის ავტორები ამბობენ, რომ ყოველი საათი ჯდომა ან წოლა ზრდის მეტაბოლური სინდრომის და ტიპი 2 დიაბეტის რისკს. მაგრამ ამ უმოძრაო დროს სიარული მარტივი გზაა ინსულინის მგრძნობელობის გასაუმჯობესებლად და მეტაბოლური სინდრომის განვითარების შანსების შესამცირებლად, პირობების ჯგუფის, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს გულის დაავადება, დიაბეტი, ინსულტი და ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები.
