유전자 발현 이론. 스테로이드 호르몬은 분자량이 작고 지용성입니다. 확산 또는 캐리어 수송을 통해 표적 세포에 들어갈 수 있습니다. 세포에 들어간 후, 스테로이드 호르몬은 세포질의 수용체에 결합하여 호르몬-수용체 복합체를 형성하며, 이는 적절한 온도와 Ca2+ 참여 하에서 핵막을 통해 알로스테릭 전좌를 겪을 수 있습니다.

핵에 들어간 후 호르몬은 핵의 수용체와 결합하여 복합체를 형성합니다. 이 복합체는 히스톤이 아닌 염색질의 특정 부위에 결합하여 이 부위에서 DNA 전사 과정을 시작하거나 억제한 다음 mRNA 형성을 촉진하거나 억제합니다. 결과적으로 생물학적 효과를 달성하기 위해 특정 단백질(주로 효소)의 합성을 유도하거나 감소시킵니다. 단일 호르몬 분자는 수천 개의 단백질 분자를 생성할 수 있으므로 호르몬의 증폭된 기능을 달성합니다.

호르몬 반응 근육 활동 중에 다양한 호르몬, 특히 에너지 공급을 동원하는 호르몬 수치는 다양한 정도로 변화하며 신체의 대사 수준과 다양한 기관의 기능 수준에 영향을 미칩니다. 운동 중과 운동 후 특정 호르몬 수치를 측정하고 조용한 값과 비교하는 것을 운동에 대한 호르몬 반응이라고 합니다.

에피네프린, 노르에피네프린, 코르티솔, 부신피질자극호르몬과 같은 반응이 빠른 호르몬은 운동 직후 혈장에서 상당히 증가하며 짧은 시간 내에 정점에 이릅니다.

aldosterone, thyroxine 및 pressor와 같은 중간 반응성 호르몬은 운동 시작 후 혈장에서 천천히 꾸준히 증가하여 몇 분 안에 최고점에 도달합니다.

성장호르몬, 글루카곤, 칼시토닌, 인슐린 등 반응이 느린 호르몬은 운동 시작 직후에는 변하지 않고 운동 30~40분 후에 서서히 증가하다가 나중에 최고조에 달한다.