دمه وکړه! یوه کوچنۍ نوې څیړنه وړاندیز کوي چې په هر نیم ساعت کې د خپلې څوکۍ پریښودل ممکن ستاسو د وینې د شکر کچه او ستاسو عمومي روغتیا ښه کولو کې مرسته وکړي.
د مطالعې لیکوالان وايي چې هر ساعت ناست یا دروغ کول د میټابولیک سنډروم او ټایپ 2 ذیابیطس خطر زیاتوي. مګر د دې بیځایه وختونو په اوږدو کې ګرځیدل د انسولین حساسیت ته وده ورکولو او د میټابولیک سنډروم رامینځته کیدو چانس کمولو یوه ساده لار ده ، د شرایطو یوه ډله چې کولی شي د زړه ناروغۍ ، شکرې ، سټروک او نورو روغتیایی ستونزو لامل شي.
