ټیننګ یوه انټرنیټي اصطلاح ده، کوم چې د پوستکي تور او ښکلی کولو ته اشاره کوي. څرنګه چې چين ورځ تر بلې پياوړی کېږي او د خلکو ژوند لا رنګين کېږي، د برونزو مشهور پوستکي او د غنمو پوستکي په عمده توګه بدلېږي. ځانګړي کاسمیټکس او د لمر مینځلو سره مخ کیدل پوستکي د برونزو تور ، چاکلیټي رنګ سره ښکلا ساتي ، یو سپین د دریو بدمرغیو پوښلو لپاره ، تیاره او روغ پوټکی ډیر وحشي ښکلا لري. دا د obsidian په څیر دی.

په 1920 لسیزه کې، کوکو چینل د فیشن رجحان رامینځته کړ کله چې هغې په بېړۍ کې د سفر پرمهال ټین جوړ کړ، کوم چې د عصري ټینینګ لیونۍ اصل دی. دا یوازې د ویکټوریا دوره پای ته رسیدلې وه، او ځوانان د دوی له خنډونو څخه خلاص شوي د چارلسټن عجیب نڅاګانې کوي. ټیننګ، لکه چمکۍ سکرټونه، منحل ویښتان او موټرې، داسې بریښي چې د وخت د ازادۍ سمبول وي. د لمر سوځیدنه د لمر سره د ډیر تماس سره رامینځته کیږي چې د سنبرن په نوم پیژندل کیږي. د رنګ کولو لومړنی اصل د "Sun tanning" نوم دی. ټیننګ د تیرې پیړۍ په مینځ کې په لویدیځ کې راڅرګند شو، د ټیننګ کلتور استازیتوب کوي -- د لمر څخه خوند اخیستل. د ټیننګ او رخصتیو ترمنځ مستقیم اړیکه شتون لري، کوم چې د لمر ساحلونو څخه جلا نه دي. ټیننګ تقریبا د حیثیت سمبول ګرځیدلی. هغه خلک چې ټین لري په ګوته کوي چې دوی ډیری وختونه لمر او ګران ریزورټونو ته ځي، نو "تور پوټکی" د غوره حالت کارت دی.

د ښکلا اصول

د لمر د وړانګو د طول موج پورې اړه لري، د بدن تمرین کولو لپاره درې ډوله وړانګې کارول کیږي: انفراریډ (له 760 nm څخه پورته طول موج)، د لیدلو وړ رڼا (د 400 nm او 760 nm ترمنځ طول موج)، او الټرا وایلیټ (د 180 nm او 400 nm ترمنځ طول موج) . پورته درې ډوله وړانګې د انسان په بدن مختلفې اغیزې لري.

د لمر وړانګې د نه لیدو وړ، ګرم انفراریډ وړانګو، کیمیاوي الټرا وایلیټ وړانګو او لید وړ وړانګو څخه جوړه ده. الټرا وایلیټ ر lightا کولی شي په پوټکي کې 7-ډیهایډروجنول په ویټامین ډي بدل کړي ، د کلسیم او فاسفورس میټابولیزم ښه کړي ، د ریکټس او اوستیومالاسیا مخه ونیسي ، د نري رنځ د مختلف زخمونو کلسییفیکیشن ته وده ورکړي ، د تخریب له کمیدو وروسته درملنه وکړي ، او د غاښونو نرمیدو مخه ونیسي او داسې نور.

انفراریډ وړانګې کولی شي د ایپیډرمیس له لارې ژور نسج ته ورسیږي، له دې امله د نسج د شعاع شوي برخې تودوخه لوړیږي، د وینې رګونو پراخول، د وینې جریان ګړندی کیږي، د وینې جریان ښه کیږي؛ که د اوږدې مودې لپاره ډیر شدید شعاع وي، کولی شي د ټول بدن د حرارت درجه لوړه کړي.

په لمر کې د لیدلو وړ رڼا، په عمده توګه د لید او پوټکي له لارې په خلکو باندې لوړ اغیز لري، کولی شي خلک د هوساینې احساس وکړي.

د الټرا وایلیټ ر lightا د انسان په بدن کې د لمر د وړانګو خورا قوي طیف دی ، کولی شي د وینې او لیمفاټیک جریان قوي کړي ، د مادې میټابولیزم پروسې ته وده ورکړي؛ کولی شي د پوټکي ارګوسټرول په ویټامین ډي کې رامینځته کړي ، د کلسیم او فاسفورس میتابولیزم تنظیم کړي ، د هډوکي نورمال پرمختګ ته وده ورکړي. مګر د الټرا وایلیټ وړانګو لوی شمیر کولی شي د پوټکي اریتیما رامینځته کړي ، د پوټکي حجرو پروټین تخریب رامینځته کړي ، په وینه کې هسټامین خوشې کړي ، هیماتپوایټیک سیسټم هڅوي ، د وینې سره حجرې ، د وینې سپینې حجرې ، پلیټلیټ زیاتوي ، فاګوسایټ ډیر فعالوي. لمر ته په مکرر ډول تماس کول، ځکه چې د الټرا وایلیټ رڼا په پوستکي کې میلانین په میلانین بدلوي، د لمر سوځیدلي پوستکي به یونیفورم او سالم تور ښکاره کړي. میلانین، په بدل کې، کولی شي ډیر لمریز وړانګې جذب کړي، په تودوخه بدل کړي، او د خولې غدود محرک کړي. د لمر وړانګې طبیعي ضد وژونکي دي، د الټرا وایلیټ شعاع هر ډول مایکرو ارګانیزم په چټکۍ سره خپل ژوند له لاسه ورکوي.

د میتودونو طبقه بندي

د رنګ کولو دوه اصلي میتودونه شتون لري: طبیعي (د لمر ټینینګ) او مصنوعي (د لمر پرته ټینینګ). د لمر حمام طبیعي دی.

او مصنوعي په tanning بستر او مصنوعي tanning ویشل شوي دي. ټیننګ بستر د مصنوعي الټرا وایلیټ لینونو له لارې د لمر د رڼا د اصولو پراساس دی ترڅو د لمر د الټرا وایلیټ وړانګو تقلید وکړي. د دې اصلي لامل دا دی چې د لمر الټرا وایلیټ وړانګې په طبي لحاظ ثابت شوي چې د پوستکي سرطان لامل کیږي. مصنوعي UV وړانګې، فلټر شويد زیان رسوونکو وړانګو څخه بهر، د مستقیم لمریز UV وړانګو په پرتله خورا صحي دي. د مصنوعي رنګ کولو طریقه د کار کولو ټین کریم یا برونزینګ تقلید محصولاتو ته ورته ده چې لاسته راوړل شي.

د رنګ کولو وسیلې

د رنګ کولو وسیله 1: د برونزینګ لوشن

تان

تان

لکه څنګه چې میرمنې د خپل پوټکي سپینولو لپاره فاونډیشن کاروي، د نارینه وو لپاره یو "بنسټ" شتون لري چې په ځانګړي ډول رنګ شوی، مګر د لوشن جوړښت سره د نارینه غوړ پوستکي لپاره ډیر مناسب دی.

د ټینینګ لوشن د رنګ کولو اجزا لري، د بوی کولو وروسته به تور تاثیر ولري، مګر دا چې دا لوشن دی، نو یوازې د لاس په لاس کې لږ څه مینځلو ته اړتیا لري، وروسته له دې چې په مساوي ډول مسح کول په مخ مسح کول خورا اسانه دي، نه لري. د یوې میرمنې په څیر وي چې د بنسټ او نقطې پوښل شوي وي، د پوډر پف سره خورا ستونزمن دی. دا تخنیک هم د پوستکي پاملرنې لوشن کارولو په څیر دی له دننه څخه بهر، له ښکته څخه پورته سمیر، د یونیفورم پوښښ او جذب لپاره مناسب دی. د لوشن د جوړښت بله ګټه دا ده چې دا واټر پروف، د خولې ضد یا ډیر تړلی نه دی، او د مخ پاکونکي سره مینځل کیدی شي، د میک اپ لرې کولو مرحله له منځه یوسي چې نارینه یې ردوي.

د رنګ کولو وسیله # 2: د برونزر پټونکی

د لوشن لګولو وروسته، دا سپارښتنه کیږي چې د ټیننګ کنسیلر وکاروئ که تاسو د پوستکي ضعیف بنسټ ولرئ، لکه تیاره حلقې، لوی سوري او د پوستکي ناپاک رنګ.

د ټیننګ کنسیلر هم د ټیننګ اجزا لري ترڅو تاثیر لوړ کړي او حتی د پوټکي ټون پاک کړي. ډاب پټونکی ستاسو د سترګو په کونج کې ، ستاسو د سترګو کڅوړې مینځ کې او ستاسو د سترګو په پای کې ، بیا په نرمۍ سره د خپلو ګوتو سره فوم لرې کړئ. دا په T-زون او پیشو کې هم کارول کیدی شي چیرې چې غوړ قوي وي. دا کولی شي ضخامت پوښونه پوښي او د پوستکي غیر مساوي رنګ هم حل کړي چې د ډیر موټی سینګ پوټکي له امله رامینځته کیږي.

د رنګ کولو وسیله 3: د برونزر پوډر

تان

تان

د نارینه تور میک اپ هم باید په ښه توګه ترسره شي، تاسو څنګه کولی شئ د میک اپ لږ "لوز پوډر" ترلاسه کړئ. د برونز میټ پوډر یو ځانګړی ډیزاین لري ، تر هغه چې د برش سر ښکته وي ، په نرمۍ سره دوه ځله وخورئ ، د ټیننګ پوډر بوتل د برش سر سره وصل دی. پخپله، د مخ او غاړې په اوږدو کې یو نرم پاکول یو روغ، میټ رنګ رامینځته کوي.

که تاسو دا د لوشن وروسته تطبیق کړئ، نو دا به د لوشن او پټولو غوړ توازن توازن کړي چې تاسو مخکې کارولی او ټین به تازه او طبیعي ښکاري. ستاسو د غاړې او مخ تر مینځ د رنګ اړیکې ته پام مه کوئ. کله چې لوشن او لوز پوډر وکاروئ، د غاړې ساتنه وکړئ.

د ټنر وسیله # 4: سپری ټینر

په هرصورت، رنګ کول یوازې د مخ د پوستکي محدود مقدار ته پاملرنه کولی شي، او دا یوازې لنډمهاله ده او د اوږدې مودې لپاره نشي ساتل کیدی. د لمر او ر lightا سربیره ، د ریښتیني ټول ټین ترلاسه کولو لپاره د وخت خوندي کولو بله لاره شتون لري: سپری ټینینګ.

د میک اپ برعکس، سپری ټین نیم دایمي ټانسونه دي. دا د رنګ کولو فکتورونه لري، په مستقیم ډول د پوستکي په کټیکل باندې عمل کوي، پوټکی په بنسټیز ډول تیاره کوي، تر هغه چې پښې او د بدن نورې برخې په مساوي ډول سپرې شي، د یوې مودې وروسته، پوست به ورو ورو د غنمو صحي پوستکي ښکاري.

دلیل چې ولې دا نیمه دایمي محصول دی دا دی چې که څه هم دا پوټکی واقعیا تیاره کوي ، دا یوازې په کټیکل باندې عمل کوي ، او د کیراټین میټابولیک دورې سره ، دا لاهم له یوې څخه تر دوه اونیو وروسته بیرته سپین کیدی شي. دا یو دوه اړخیز انتخاب دی چې کولی شي د اوږد عمل کولو پرمهال د پوټکي اصلي رنګ بیرته راولي.

محافظتي تدابیر

د سنسکرین ډیری ډولونه شتون لري، د یو وخت اغیزمن DHA غلظت خورا لوړ او ډیر ګران دی، د ناکامۍ کچه لوړه ده، که تاسو مخکې له مخکې د بدن د پاکولو لپاره ښه کار ونه کړئ، د DHA د پوستکي جذب به غیر مساوي وي، په پایله کې د ختیځ او لویدیځ تیاره سیمه. ورو ورو وده کوي د تقلید ډوله لمر شیدو په رطوبت کې د DHA کم غلظت اضافه کوي ، هره ورځ مسح کول به پوټکی ورو ورو تیاره کړي ، د بریالیتوب لوړه کچه به غیر مساوي تراژیدي نه ښکاري ، د اطمینان وړ پرمختګرنګ کولی شي د څو ورځو لپاره مسح کول ودروي، بیا په اونۍ کې یو یا دوه ځله مسح کول ساتل کیدی شي. د تقلید ټینینګ شیدو رنګونه هم اضافه شوي ، د تقلید ټینینګ شیدو سره مساوي او د برونزینګ شیدو دوه په یو کې ، د فوري ټیننګ په توګه رنګ شوي ، د راب د اندازې اسانه پیژندنه ، مګر راب به لاهم رنګ شي ، د DHA اصلي برخې. ورو کار. د غیر مساوي بوی او رنګ خطر سربیره ، د نارنجي بدلیدو خطر هم شتون لري. که چیرې د فورمول pH تیزابي وي، DHA به په نارنجي رنګ کې وده وکړي. په بازار کې د لمر ډیری تقلید شیدې د نارنجي کیدو لپاره اسانه دي ، په احتیاط سره وپیرئ. سربیره پردې ، د تقلید ټینینګ شیدې د سنسکرین څخه په بشپړ ډول توپیر لري. د کارولو وروسته، موږ باید د الټرا وایلیټ شعاعو په وړاندې سنسکرین ومینځو، او د سنسکرین فکتور سره د تقلید ټینینګ شیدې مه اخلئ، کوم چې نه یوازې دا اغیزه تیاره کوي، بلکې غیر خوندي سنسکرین هم لري.

تان

تان

ډیری جعلي ټیننګ شیدې د ډیهایډروکسیایټون فاسفیټ (DHA) لري. DHA یو کیمیاوي مواد دی چې د بورې څخه پروسس کیږي. DHA په 1920s کې د مؤثره لنډمهاله رنګ کولو اجزا په توګه کشف شو او له هغه وخت راهیسې کارول کیږي. دا د کیراټین په نوم پروټین سره عکس العمل ښیې ترڅو د پوټکي په سطحه نسواري رنګ تولید کړي. اریترولوز، د کیټوز یو ډول دی، د DHA سره اداره شوی ترڅو د غیر مساوي رنګ مخه ونیسي، یو ژور، ډیر حتی، طبیعي تور جوړ کړي. مصنوعي رنګ یوازې یوه اونۍ دوام کوي ځکه چې د پوټکي پورتنۍ طبقه په دوامداره توګه بدلیږي ، مګر د نورو دوه میتودونو په پرتله یې لویه ګټه دا ده چې دا په بشپړ ډول خوندي دی. د پایلې په توګه، مصنوعي ټیننګ په شهرت کې وده کړې، په ټوله نړۍ کې په هرو لسو ثانیو کې د سینټ ټراپیز اټکل شوي بوتل پلورل کیږي. ځکه چې DHA تقریبا په هر کاسمیټیک محصول کې د مادې په توګه کارول کیدی شي ، او تولید کونکو هڅه کړې چې د ګټې اعظمي کولو لپاره د امکان تر حده خپل محصولات تنوع کړي ، د مصنوعي ټیننګ محصولاتو پراخه ډولونه شتون لري. د مخ څخه تر ټول بدن پورې هرڅه شتون لري.

ځانګړي میتودونه

طبیعي رنګ

د لمر مینځل، د ټین لپاره ترټولو طبیعي لاره، ستاسو پوستکي یو روغ غنمو یا شاتو رنګ ورکوي. دا ستاسو بدن د ویټامین ډي تولید هم کوي او د کلسیم جذب هڅوي. مګر د لمر ناسم تماس کولی شي د فریکلونو، غوږونو، د پوستکي غیر مساوي رنګ، د لمر سوځیدنه، او حتی د پوستکي سرطان لامل شي. د هغو ښځو لپاره چې طبیعي سیوري غوره کوي، ډاډ ترلاسه کړئ چې د متخصصینو په وینا د کور څخه مخکې او وروسته خپل کار ترسره کړئ:

د یو مساوي، ښکلي رنګ ترلاسه کولو لپاره، ډاډ ترلاسه کړئ چې د لمر له مینځلو دمخه خپل بدن بشپړ پاک کړئ. د مخ پوټکی پاک کړئ او د بدن څخه د زنګونونو ، زنګونونو ، پښو او نورو ځایونو په شمول د عمر لرونکی پوټکی لرې کړئ.

د سهار د 9 بجو څخه تر 3 بجو پورې د لمر د شدت څخه ډډه وکړئ. که تاسو د دې مودې په اوږدو کې د ټیننګ اغیز ترلاسه کولو لپاره ډیره هڅه وکړئ، نو تاسو به د زعفرانو پوستکي پای ته ورسیږئ او د راتلونکو دوو میاشتو لپاره به رنځ وي.

بهر ته له تللو ۲۰ تر ۲۰ دقیقو مخکې سنسکرین ومینځئ، او هر دوه ساعته د لمر د مینځلو پر مهال. په ورته وخت کې، د ټیټ UVA او لوړ UVB کمیت سره یو سنسکرین غوره کړئ، کوم چې نه یوازې د لمر د سوځیدنې څخه د پوستکي ساتنه کولی شي، بلکې د رنګ کولو هدف هم ترلاسه کوي.

خپل سنسکرین ته د ټینینګ کریم اضافه کړئ ترڅو ستاسو ټین په لږ هڅو سره لوړ کړئ. مګر محتاط اوسئ ، په مساوي ډول پلي کړئ ، که نه نو یوځل د "ټاټو نمونه" بدلول به دومره اسانه نه وي.

ټن ترلاسه کړئ

د لمر څخه مخکې: هغه خواړه چې ټایرمین لري لکه پنیر، تونا، اخروټ، د مونګ مکھن او سور شراب، ستاسو د پوستکي رنګ او چمک ورکوي.

په لمر کې: د رطوبت اغیزې سره د رنګ کولو کریم غوره کړئ، کوم چې نه یوازې پوټکی د لمر سوځیدنې څخه ساتي، بلکې د رنګ کولو اغیزې ته وده ورکوي. تاسو باید د خپل پوټکي ډول او د لمر د تمدید اوږدوالي سره سم د رنګ کولو کریم غوره کړئ.

د لمر څخه وروسته: په رطوبت تمرکز وکړئ او د B ویټامینونو یا ویټامین سي څخه بډایه خواړه او څښاک محدود کړئ، ځکه چې دا مواد د پوستکي رنګ روښانه کوي.

د سالون رنګ کول

لکه څنګه چې په ټوله نړۍ کې د ټینینګ تندرونه تیریږي، کلاسیک "سپینه"د ښکلا سیلونونو نښه په تدریجي ډول د "ټینینګ سیلونونو" لخوا بدله شوې. دا سالونونه معمولا د ټینینګ بسترونه، د رنګ کولو څراغونه، د ټینینګ سپری خدمتونه، او د ټینګ ایډز یو لړ د هغو کسانو لپاره وړاندیز کوي څوک چې خپل نسواري پوستکي خوښوي مګر په طبیعت کې د لمر څخه خوند اخیستو لپاره وخت یا چاپیریال نلري. د متخصصینو په وینا، ډیری شیان شتون لري چې تاسو باید په سالون کې د رنګ کولو په وخت کې پاملرنه وکړئ.

لومړی افشا کول باید د 10 دقیقو څخه ډیر وخت ونه نیسي. اکثرا لومړی اثر به ډیر څرګند نه وي، مګر نه دا چې لیواله وي، او د "لمر" وخت وغزوي.

د "تقلید لمر" شمیر باید ډیر ځله نه وي، او هر "لمر" باید ډیر اوږد نه وي. که نه نو، دا کولی شي د اوبو لوی ضایع او د پوستکي زیان یا عمر ته وده ورکړي.

هغه خلک چې د ریښتیني لمر یا رڼا سره حساسیت لري باید د "لمر تقلید" د ښکلا درملنې تابع نه وي. که نه نو یو "لمر" به تڼۍ، اوږده فریکلونه، کیدای شي د "لمر" د "ګل پوستکي" څخه بهر وي.

په کور کې "لمر" کې، د پوستکي تغذیه او د اوبو بشپړولو ته پام وکړئ. د تودوخې لوړه درجه کولی شي پوستکي یو څه وچ کړي، نو دا مهمه ده چې ستاسو پوست د "لمر" پروسې په اوږدو کې د غذايي موادو سره هایډریټ او ډک کړئ.

ځان ټنر

د هغو کسانو لپاره غوره خبر چې غواړي د لمر لاندې تلو پرته د شاتو ټون پوټکی ترلاسه کړي د ځان ټیننګ محصولاتو راتګ دی. د ځان پاکولو محصولات د NEV په نوم کیمیاوي کیمیاوي لري، کوم چې په پوستکي کې د پروټینونو سره غبرګون کوي، چې دا د وخت په تیریدو سره په فوري نسواري رنګ بدلوي. دا کیمیاوي بدن ته زیان نه رسوي، او د 3 څخه تر 7 ورځو پورې د رنګ کولو محصولاتو کارولو بندولو وروسته، کیراټینوسایټس به په تدریجي ډول د حجرو د ودې دورې برخې په توګه یا د اکسفولیټر سره وخوري، او د پوستکي ټون به په اوتومات ډول بحال شي. د کاسمیټکس ډیری لوی برانډونه مسلکي ټیننګ محصولات لري ، معمولا لوشنونه ، سپرې ، بنسټ ، کریمونه او پوډرونه. د دې محصولاتو کارولو پرمهال لاندې ټکي باید په پام کې ونیول شي:

ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه محصولات غوره کړئ چې په ځانګړې توګه ستاسو د مخ لپاره ډیزاین شوي، او هیڅکله د بدن کمبل ټین مه کاروئ.

د مخ رنګ کولو کریم په مندرونو، تندی او ګالونو تمرکز کوي. که په ټول مخ باندې تطبیق شي، اغیز به غیر طبیعي وي.

د مخ د رنګ کولو وروسته، د مخ رنګ به یو څه تیاره ښکاري، نو د روښانه مخ میک اپ سره به د مخ رنګ کولو اغیزه زیاته کړي.

د متخصصینو د مشورې له مخې، د بدن د ځان په مرسته ټیننګ، د لاندې ټکو په پام کې نیولو سره، کولی شي د نیمې هڅې سره دوه ځله پایله ترلاسه کړي.

خپل بدن د شاور سره پاک کړئ، د پوستکي مړینه د نرم سکرب سره لرې کړئ، او بیا خپل بدن وچ وساتئ.

د رنګ کولو محصول پلي کولو دمخه ، ټول زیورات لرې کړئ ، دستکشې واغوندئ او د خپل بدن له یوې لویې ساحې څخه یې په سرکلر حرکت کې پلي کړئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا حتی وساتئ.

پرته له تشو څخه د ګوتو سره یوځای تطبیق کړئ، که چیرې محصول په مساوي توګه پلي کول اسانه نه وي، تاسو کولی شئ د میک اپ سپنج وکاروئ، ترڅو ډیر اسانه وي.

د 20 دقیقو غوښتنلیک وروسته، ډاډ ترلاسه کړئ چې محصول جذب شوی او د اغوستلو دمخه په بشپړه توګه وچ شوی.

هڅه وکړئ د ټیننګ محصول پلي کولو وروسته شاوخوا 12 ساعتونو لپاره خپل بدن وچ وساتئ. اجازه مه ورکوئ چې ستاسو بدن په داسې فعالیتونو کې ښکیل شي چې کیدای شي ستاسو د خولې سبب شي.

د 12 ساعتونو وروسته، کله چې د رنګ کولو محصول په بشپړه توګه جذب شي، خپل ځان وګورئ ترڅو وګورئ چې کوم پیچ یا غیر مساوي ساحې شتون لري. د غیر مطمئن سیمو لپاره چې بیا رنګ کولو ته اړتیا لري، د لیمو په جوس کې ډوب شوي میک اپ ریموور وکاروئ.