Увод у МГФ:
Механо фактор раста Механо фактор раста, обично познат једноставно као МГФ, је спојна варијанта ИГФ-1, фактора раста/фактора поправке који потиче од вежбања или оштећеног мишићног ткива, што отежава идентификацију других варијанти ИГФ-а.
Оно што МГФ чини посебним је његова јединствена улога у расту мишића. МГФ има јединствену способност да индукује раст и побољшање раста ткива активацијом мишићних матичних ћелија и повећањем регулације синтезе протеина. Ова јединствена способност брзо побољшава опоравак и убрзава раст мишића. Поред домена рецептора ИГФ-1, МГФ такође иницира активацију ћелија мишићних сателита (матичних ћелија), чиме се повећава промет синтезе протеина; Стога, ако се правилно користи, може значајно побољшати мишићну масу.
ИГФ-1 је хормон од 70 аминокиселина са структуром сличном инсулину који лучи јетра, а на лучење ИГФ-1 утиче лучење и ослобађање хормона раста (ГХ) у телу. ИГФ-1 утиче на скоро сваку ћелију у телу, углавном зато што је укључен у поправку ћелија. Када је мишићно ткиво оштећено, то ствара реакцију у телу која се зове Т
ИГФ-1 је спојен у две варијанте, ИГФ-1Ец и ИГФ-1Еа, при чему је прва МГФ.
МГФ варијанте спајања два ИГФ-а које производи јетра:
Први је ИГФ-1ЕЦ: ово је прва фаза у којој се ослобађа варијанта спајања ИГФ-а, и она ће
Стимулише активацију сателитских ћелија
Други је хепатички ИГФ-ИЕА: Ово је секундарно ослобађање ИГФ из јетре, а његове анаболичке предности су много мање од оних првог.
МГФ се разликује од друге варијанте, ИГФ-ИЕа, по томе што има другачију пептидну секвенцу и одговоран је за обнављање сателитских ћелија у скелетним мишићима; Другим речима, пружа више анаболичких предности и дуже ефекте него систем друге МГФ варијанте јетре.
Дакле, само морате да размишљате о МГФ-у као о високо побољшаној варијанти игф-а у смислу анаболичких предности. Након тренинга, ИГФ-И ген спаја МГФ, а затим изазива хипертрофију и поправку локалног оштећења мишића активирањем сувих ћелија мишића и других важних анаболичких процеса (укључујући синтезу протеина описану горе) и повећањем задржавања азота у мишићима.
Код мишева, неке студије су показале повећање мишићне масе за 20% са једном ињекцијом МГФ-а, али мислим да су многе од ових студија нетачне, али је потенцијал МГФ-а неоспоран.
Спајање МГФ-а активира сателитске ћелије, што доводи до раста нових мишићних влакана у телу. Поред тога, присуство МГФ-а повећава стопу синтезе протеина у телу, чиме се промовише миохипертрофија и увећање! Постају већи! Постају већи! Наравно, важније је поправити постојећи 196
Наравно, фактори опоравка повезани са МГФ су без сумње најатрактивније место за МГФ.
Иако функционалност МГФ-а може изгледати помало збуњујуће на први поглед, сам процес постаје прилично једноставан када га погледате корак по корак:
1.ИГФ-1 се ослобађа вежбањем (јавља се после вежбања)
2. Спајање ИГФ-1 и МГФ
3.МГФ активира опоравак мишићног ткива након оштећења од тренинга активирањем мишићних матичних ћелија
Употреба МГФ-а
Шта се дешава са вашим мишићима када тренирате? Оне се разграђују, ћелије су оштећене, мишићно ткиво треба да се поправи, а ваше тело производи два облика МГФ варијанти спајања. Прво почетно ослобађање горње варијанте јетре 1 олакшава опоравак мишићних ћелија. Шта ако је МГФ био одсутан? Једноставно, мишићне ћелије се не поправљају и не умиру. Мишићне ћелије су зреле ћелије које се не могу делити, мишићне ћелије су изведене из матичних ћелија које се деле у мишићне ћелије путем митозе, тако да тело не може да поправи ткиво заменом ћелија након оштећења мишића, може само да поправи оригиналне ћелије, ако ћелије се не поправљају, оне ће умрети. Ваши мишићи ће постати мањии слабије. Коришћењем МГФ-а може се убрзати опоравак тела и повећати ћелије мишићног ткива стимулисањем потпуног сазревања сателитских ћелија. Што се тиче дозе, 200мцг билатерална ињекција је најбољи избор (за МГФ је потребна тачкаста ињекција). Једини проблем са МГФ-ом је што је његово полу-живот веома кратко, само 5-7 минута, и потребно га је користити одмах након тренинга да би се постигли најбољи резултати, док многи људи немају времена да га користе током овог периода. после тренинга.
Шта је ПЕГ-МГФ?
Као што је горе поменуто, највећи недостатак МГФ-а је његово кратко време активности, па је развијена верзија МГФ-а дугог дејства, ПЕГ МГФ. Додавањем ПЕГ (полиетилен гликола, нетоксичног адитива) у МГФ, полувреме МГФ се може повећати са минута на сате. Продужени период активности значи да ће његова корисност и свестраност бити знатно побољшани, а ПЕГ МГФ има системски ефекат где је мишић оштећен или болестан, уместо да буде ограничен на једну тачку.
Како да користим ПЕГ-МГФ
Следећа област на коју морамо да се фокусирамо је како да извучемо максимум из МГФ-ове верзије са дугим дејством. Када су ваши мишићи оштећени, ваше тело ослобађа импулсе горе описане варијанте МГФ клип-он, након чега следи облик дугог дејства из јетре са нижим анаболичким предностима. Чини се да је убризгавање МГФ у овом тренутку бесмислено, јер само слабите ослобађање тела, а не појачавате га. Стога је употреба ПЕГ МГФ-а у дане без вежбања заправо најбољи пут. Због оштећења мишића, МГФ има много рецептора, а његови ефекти су системски. Повећавајући задржавање азота, промет протеина и активацију сателитских ћелија, помоћи ће у обнављању свих мишића. Чинећи то, повећавате дужину времена потребног телу за поправку мишића и механизме раста. Коришћење ПЕГ МГФ у комбинацији са ИГФ је савршено, али због снажног афинитета ИГФ према рецепторима, ако користите и ИГФ-1 и ПЕГ МГФ, ефикасност МГФ ће бити смањена.
Моји предлози су следећи:
ИГФ ДЕС или ИГФ1-ЛР3 се користи данима тренинга пре тренинга, што не утиче на ослобађање МГФ из јетре тела. ИГФ-ДЕС је коришћен за брзо побољшање заосталог места, а затим је следећег дана коришћен МГФ од 200-400 МЦГ да би се повећао механизам опоравка и раста. Савршена синергија.
ПЕГ МГФ складиште
МГФ се може чувати у фрижидеру до шест месеци. Избегавајте излагање топлоти или сунцу
Под светлом.
