Lý thuyết biểu hiện gen. Hormone steroid có trọng lượng phân tử nhỏ và tan trong lipid. Chúng có thể xâm nhập vào tế bào đích bằng cách khuếch tán hoặc vận chuyển chất mang. Sau khi vào tế bào, các hormone steroid liên kết với các thụ thể trong tế bào chất để tạo thành phức hợp hormone-thụ thể, phức hợp này có thể trải qua quá trình chuyển vị không lập thể qua màng nhân với nhiệt độ thích hợp và sự tham gia của Ca2+.

Sau khi vào nhân, hormone gắn với thụ thể trong nhân tạo thành phức hợp. Phức hợp này liên kết với các vị trí cụ thể trong chất nhiễm sắc không phải là histone, bắt đầu hoặc ức chế quá trình phiên mã DNA tại vị trí này, sau đó thúc đẩy hoặc ức chế sự hình thành mRNA. Kết quả là, nó gây ra hoặc làm giảm quá trình tổng hợp một số protein (chủ yếu là enzyme) để đạt được tác dụng sinh học của nó. Một phân tử hormone đơn lẻ có thể tạo ra hàng ngàn phân tử protein, do đó đạt được chức năng khuếch đại của hormone.

Phản ứng của hormone Trong quá trình hoạt động cơ bắp, mức độ của các loại hormone khác nhau, đặc biệt là những hormone huy động nguồn cung cấp năng lượng, thay đổi ở các mức độ khác nhau và ảnh hưởng đến mức độ trao đổi chất của cơ thể và mức độ chức năng của các cơ quan khác nhau. Đo lường mức độ của một số hormone trong và sau khi tập thể dục và so sánh chúng với các giá trị yên tĩnh được gọi là phản ứng của hormone đối với tập thể dục.

CÁC HORMONE phản ứng nhanh, NHƯ EPINEPHRINE, NOrepINEPHRINE, CORTISOL, và ADRENOCORTICOTROPIN, ĐƯỢC TĂNG ĐÁNG ĐÁNG KỂ trong huyết tương NGAY SAU KHI TẬP THỂ DỤC và đạt cực đại trong một thời gian ngắn.

Các hormone phản ứng trung gian, chẳng hạn như aldosterone, thyroxine và chất tăng huyết áp, tăng chậm và đều đặn trong huyết tương sau khi bắt đầu tập thể dục, đạt đến đỉnh điểm trong vòng vài phút.

Các hormone phản ứng chậm, chẳng hạn như hormone tăng trưởng, glucagon, calcitonin và insulin, không thay đổi ngay sau khi bắt đầu tập luyện mà tăng dần sau 30 đến 40 phút tập luyện và đạt đến đỉnh điểm sau đó.