Qee tus neeg yuav hais tias kev rog dhau tsis yog qhov phem, thiab tsis tas yuav poob phaus.
Xiaokang xav hais tias, qhov no yeej tsis ua haujlwm!
Cov teeb meem hnyav tuaj yeem hais tias yog qhov tseem ceeb,
Cia nws mus unchecked,
Koj txoj kev noj qab haus huv, txawm tias koj lub neej, yuav muaj kev phom sij!
Dr. Zhu Huilian, Tus Thawj Coj ntawm Tuam Txhab Khoom Noj Khoom Haus Suav thiab Xib Fwb ntawm Kev Noj Qab Haus Huv ntawm Sun Yat sen University, tau piav qhia rau peb txog qhov teeb meem kev rog hnyav zuj zus hauv zej zog thiab qhov tseem ceeb ntawm kev tswj qhov hnyav: kev rog rog tau dhau los ua teeb meem kev noj qab haus huv tseem ceeb hauv Suav teb thiab txawm lub ntiaj teb no, thiab noj qab nyob zoo qhov hnyav yog qhov tseem ceeb ntawm lub cev noj qab haus huv.
Kev rog dhau los ua teeb meem thoob ntiaj teb
Tsis muaj tsawg tus neeg raug teeb meem los ntawm kev rog. Raws li kev tshawb fawb, qhov zais cia ntawm kev rog rog tau dhau los ua kev txhawj xeeb thoob ntiaj teb.
1. Cov neeg nyob ib ncig ntawm lub ntiaj teb no tau dhau los ua rog
Raws li xyoo 2015, 2.2 billion tus neeg laus thoob ntiaj teb tau rog dhau, suav txog 39% ntawm tag nrho cov neeg laus! Txawm tias Xiaokang tsis tau xav tias yuav luag 40% ntawm cov neeg laus thoob ntiaj teb rog rog. Tus lej no txaus ntshai, tab sis tseem muaj cov ntaub ntawv xav tsis thoob.
Hauv 2014, lub ntiaj teb qhov nruab nrab BMI Performance index rau txiv neej yog 24.2 thiab rau cov poj niam nws yog 24.4! Koj yuav tsum paub tias qhov ntsuas BMI siab tshaj 24 poob rau hauv qeb ntawm qhov hnyav. Qhov nruab nrab, tib neeg thoob ntiaj teb rog rog! Thiab tus lej no yuav nce ntxiv mus ntxiv, vim tias rog rog yuav nce ntxiv nrog rau hnub nyoog, thiab vim yog cov neeg laus zuj zus, qhov teeb meem kev rog hauv ntiaj teb tsuas yog nce zuj zus.
2. Kev rog rog dhau los ua teeb meem kev noj qab haus huv thoob ntiaj teb
Qee tus neeg yuav hais tias kev rog rog tsis yog qhov loj, tab sis cov teeb meem kev noj qab haus huv uas tshwm sim los ntawm nws yog tsim nyog sau cia. Xyoo 2015, tus naj npawb ntawm cov neeg tuag los ntawm kev rog rog thoob ntiaj teb tau txog 4 lab! Nrog rau kev nce ntawm cov neeg rog rog, yav tom ntej, kev noj qab haus huv thiab kab mob teeb meem cuam tshuam nrog kev rog rog yuav dhau los ua qhov tseem ceeb, thiab qhov kev poob thiab kev siv peev txheej yuav dhau los ua teeb meem loj hauv zej zog!
